Emocinis pervargimas – dažnai ignoruojama, bet išties svarbi būklė, galinti paveikti ne tik psichologinę savijautą, bet ir bendrą fizinę sveikatą. Nors daug ...

Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę nemalonų ausų užgulimą. Nors dažnai tai siejama su ausų infekcijomis, iš tikrųjų ši būklė dažnai ...

Ar pastebėjote, kad nuolat norite trinti akis – net ir tada, kai jose nėra nei šiukšlės, nei niežėjimo? Šis įprotis daugeliui atrodo ...

Ar kada nors pastebėjote, kad po ilgos viešos kalbos, dainavimo ar tiesiog ilgų pokalbių jūsų balsas ima skambėti kitaip – žemesnis, duslesnis, ...

Ilgalaikė baimė – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas. Ją gali sukelti nuolatinis stresas, nerimas dėl ateities ar trauma iš praeities. Dažnai kalbama apie ...

Kaklo skausmas yra dažnas nemalonumas, kuris gali iškilti ne tik po intensyvios fizinės veiklos, bet ir atrodo visiškai be aiškios priežasties. Dažnam ...

Ar dažnai naktį nubundate ir sunku vėl užmigti? Tokie pakartotiniai prabudimai gali atrodyti tarsi smulkmena, tačiau jie ne visada yra atsitiktiniai. Tyrimai ...

Po įvairių švenčių ar ilgo poilsio daugelis žmonių pastebi, kad jų raumenys tapo silpnesni, o energijos sumažėjo. Dažnai tai priskiriama bendram nuovargiui ...

Kartais mus užklumpa keistas jausmas – atrodo, tarsi trūksta oro, norisi giliai įkvėpti, tačiau oro įtraukimas neatneša laukto atsipalaidavimo. Nors šis pojūtis ...

Staigios, stiprios naujienos – tiek džiuginančios, tiek liūdinančios – dažnai sukelia netikėtą kūno reakciją. Viena iš dažniausių – pradeda skaudėti pilvą. Šį ...