Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kaip jūsų kūno temperatūra kinta dėl emocijų?
Visi esame pastebėję, kaip jaudulys pažadina vadinamąją „karščio bangą“ ar kaip išgąstis trumpam „nušaldo“ kūną. Nors kūno temperatūra paprastai laikoma fiziologiniu rodikliu, ...2025 1 lieposKodėl jaučiate sunkumą pečiuose po nemigos?
Ar esate kada nors pastebėję, kad po nakties be miego ne tik kyla nuovargis ar sunku susikaupti, bet taip pat jaučiate neįprastą ...2025 1 lieposKaip dažnas noras giliau iškvėpti rodo pervargimą?
Dažnas gilus atodūsis – atrodytų, įprastas refleksas, kuris kartais pasirodo net netikėtai. Tačiau, kai pastebite dažną norą giliai įkvėpti ar atsidusti, verta ...2025 1 lieposKodėl per nerimą dreba rankos?
Rankų drebėjimas patiriant nerimą – dažnai pasitaikantis reiškinys, kuris gali sukelti nemalonių pojūčių ir net pabloginti gyvenimo kokybę. Šis simptomas pasireiškia ne ...2025 30 birželioKaip nuolatinis triukšmas veikia kvėpavimo sistemą?
Triukšmas tapo nebeatsiejama šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Gatvės, statybos, pramonės įrengimai, transportas – visa tai sukuria nuolatinį foninį garsą, prie kurio, atrodo, žmogus ...2025 30 birželioKodėl jums sunku ryti per pokalbius?
Ar kada pastebėjote, jog pokalbio metu, ypač kai jus užvaldo jaudulys, stresas ar nerimas, staiga pasidaro sunku ryti seiles? Daugelis žmonių bent ...2025 30 birželioKaip dažnas galvos svaigimas susijęs su emocijomis?
Galvos svaigimas daugeliui žmonių nėra naujas pojūtis – kartais jis pasireiškia staiga atsistojus, po sunkaus fizinio krūvio ar net atsiranda dėl nuovargio. ...2025 30 birželioKodėl dažnai skauda nugarą be akivaizdžios priežasties?
Dažni ar užsitęsiantys nugaros skausmai be aiškios priežasties yra vienas labiausiai paplitusių nusiskundimų tiek tarp jaunų, tiek tarp vyresnio amžiaus žmonių. Net ...2025 30 birželioKaip jūsų odos spalva kinta dėl nuotaikų kaitos?
Ar kada nors pastebėjote, kad išsigandus ar susijaudinus jūsų veidas parausta, o esant nuovargiui ar liūdesiui – atrodo blyškesnis nei įprastai? Šie ...2025 30 birželioKodėl po didelio džiaugsmo pradeda niežėti odą?
Ar pastebėjote, kad po didelio džiaugsmo ar staigios emocinės euforijos akimirkų netikėtai pradeda niežėti oda? Nors toks pojūtis gali pasirodyti keistas ar ...2025 30 birželio
Mityba
Skaitomiausi
Kaip amžius didina vaistų šalutinio poveikio riziką
2025 12 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.