Dažni ar užsitęsiantys nugaros skausmai be aiškios priežasties yra vienas labiausiai paplitusių nusiskundimų tiek tarp jaunų, tiek tarp vyresnio amžiaus žmonių. Net ...

Ar kada nors pastebėjote, kad išsigandus ar susijaudinus jūsų veidas parausta, o esant nuovargiui ar liūdesiui – atrodo blyškesnis nei įprastai? Šie ...

Ar pastebėjote, kad po didelio džiaugsmo ar staigios emocinės euforijos akimirkų netikėtai pradeda niežėti oda? Nors toks pojūtis gali pasirodyti keistas ar ...

Gyvename sparčiai judančioje visuomenėje, kur nuolatinis skubėjimas daugelio kasdienybėje jau tapo norma. Kiekvieną dieną bandome suspėti atlikti vis daugiau darbų, dažnai valgydami ...

Karštis krūtinėje, kuris pasireiškia be akivaizdaus fizinio krūvio ar veiklos, gali būti ne tik nemalonus, bet ir gąsdinantis simptomas. Nors dauguma žmonių ...

Kūno drebulys dažnai laikomas fizine reakcija į šaltį, ligą ar fizinį krūvį. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai rodo, jog pasikartojantys ar staiga pasireiškiantys ...

Ar kada pastebėjote, kad po ilgesnių pokalbių, susitikimų ar šventės su draugais ima norėtis tylos ir ramybės? Jei taip, jūs tikrai nesate ...

Ar kada nors pastebėjote, kad esant įtemptam laikotarpiui jūsų apetitas visiškai pasikeičia? Kartais nesinori nieko, kitais atvejais nuolat „gniaužia pilvą“ ir ima ...

Ar kada pastebėjote, kad esant stresui jūsų kvėpavimas tampa triukšmingesnis, dažnesnis ar net sunkesnis? Kvėpavimo garsas dažnai kinta net nesąmoningai patyrus emocinę ...

Ar kada nors susimąstėte, kaip dažnas kvėpavimo sulaikymas gali paveikti jūsų nuotaiką? Nors kvėpavimo sulaikymo praktikos dažnai naudojamos meditacijoje, sporte ar nardant, ...