Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kodėl po ilgų susirinkimų skauda galvą?
Ar pastebėjote, kad po ilgų susirinkimų pradedate jausti galvos skausmą? Šis reiškinys tampa vis dažnesnis šiuolaikiniame darbo pasaulyje, kai susitikimai ekranuose ar ...2025 30 birželioKaip jūsų plaukų slinkimas susijęs su streso lygiu?
Plaukų slinkimas yra natūralus reiškinys, tačiau pastebimas plaukų slinkimo suintensyvėjimas dažnai kelia nerimą. Vienas iš dažnų, tačiau ne visuomet lengvai pastebimų veiksnių, ...2025 30 birželioKodėl atsiranda sunkumas gerklėje po pykčio?
Ar kada nors po stiprios emocinės reakcijos, tokios kaip pyktis, pajutote tarsi gerklėje būtų susidariusi nematoma „gumelė“ arba atsiranda sunkumas? Tokia būklė ...2025 30 birželioKaip dažnas peršalimas rodo emocinį išsekimą?
Ar kada nors pastebėjote, kad peršalote vieną kartą po kito, tarsi užburtame rate, nors akivaizdžių išorinių priežasčių tam nematote? Vis dažniau tyrimai ...2025 30 birželioKodėl po sunkių sprendimų keičiasi odos būklė?
Visiems gyvenime tenka priimti sudėtingus sprendimus – nuo asmeninių santykių iki karjeros pasirinkimo. Daugelis pastebi, kad po tokių akimirkų jų oda tampa ...2025 30 birželioKaip kvėpavimo pratimai keičia nuotaiką?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, kasdieniai iššūkiai ir informacijos perteklius dažnai kelia nerimą, stresą bei kitus neigiamus emocinius pojūčius. Norint pagerinti nuotaiką ir psichologinę ...2025 30 birželioKodėl pasikeičia balso tembras po nemigos nakties?
Ar pastebėjote, kad po bemiegės nakties jūsų balsas tapo kimus, žemesnis ar net praradęs dalį įprasto švelnumo? Šis reiškinys – ne atsitiktinumas. ...2025 30 birželioKaip organizmas reaguoja į ilgas keliones?
Kelionės automobiliu, lėktuvu ar traukiniu darosi vis ilgesnės – tiek verslo, tiek laisvalaikio tikslais vis dažniau tenka keliauti į tolimus kraštus. Tačiau ...2025 30 birželioKodėl jums dažnai šąla ausys be šalčio?
Šaltos ausys dažniausiai siejamos su žemos temperatūros oru ar vėjais žiemą. Tačiau kai kurie žmonės pastebi, kad jų ausys šąla net ir ...2025 30 birželioKaip dažnas prakaitavimas susijęs su hormonų veikla?
Prakaitavimas yra natūralus organizmo procesas, padedantis kontroliuoti kūno temperatūrą ir palaikyti sveiką vidaus aplinką. Tačiau kai prakaitavimas tampa dažnas, stiprus ar sunkiai ...2025 29 birželio
Mityba
Skaitomiausi
Kardiorenalinio sindromo apžvalga
2025 12 spalio10 būdų, kaip namuose palengvinti įtampos galvos skausmą
2025 12 spalioKaip amžius didina vaistų šalutinio poveikio riziką
2025 12 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.