Jautrumas yra neatsiejama žmogaus kūno ir proto dalis. Jis apima tiek fizinius, tiek emocinius aspektus – nuo odos receptorių iki smegenų reakcijų. ...

Ar kada nors, sužinojęs netikėtą žinią ar patyręs stiprų emocinį stresą, pajutote nemalonų gumulo jausmą gerklėje? Šis simptomas dažnas ir daugeliui kelia ...

Ar kada susimąstėte, kodėl patyrus stiprų jaudulį ar nerimą, jūsų kvėpavimas staiga paspartėja? O gal pastebėjote, kad romiuose, atpalaiduojančiuose momentuose jis tampa ...

Šiuolaikinio gyvenimo tempas, nuotolinis darbas ir laisvalaikio veiklos prie ekranų lėmė, kad didelė dalis mūsų dienos prabėga prie kompiuterio. Vienas iš dažniausių ...

Odos sausumas dažnai laikomas tik kosmetine ar aplinkos sąlygomis nulemta problema, tačiau ši būklė gali būti ir ženklas, bylojantis apie vidinius organizmo ...

Nerimas yra dažnas emocinis išgyvenimas, galintis paveikti ne tik mūsų mintis, bet ir kūną. Vienas iš labiausiai pastebimų nerimo simptomų – padažnėjęs ...

Ar kada nors pastebėjote, kad ilgai kalbant balsas pradeda šerpetoti, temti ar net išnyksta? Tai yra dažnas reiškinys tiek mokytojams, pardavėjams, viešiesiems ...

Ryte pabudus neretai pastebima, kad pečių juosta „sustingusi“, o rankas sunku laisvai pakelti ar pasukti. Tokie pojūčiai gali kelti nerimą, ypač jei ...

Kasdien patiriant stresą ar emocinę įtampą, gali imti varginti ne tik nuotaika, bet ir fiziniai negalavimai. Vienas dažniausiai pastebimų simptomų – skrandžio ...

Ilgos kelionės – tiek automobiliu, tiek lėktuvu ar traukiniu – dažnam asocijuojasi ne tik su naujomis patirtimis, bet ir su nemaloniai sustingusiomis ...