Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų rankos atrodo šąlančios, net kai už lango nėra šalčio ar laikotės šiltame kambaryje? Šis pojūtis pažįstamas daugeliui ...

Ar kada pastebėjote, kad jausdami stiprų stresą, nerimą ar net euforiją, einate į tualetą dažniau nei įprastai? Emocinė būsena – stresas, džiaugsmas, ...

Ryte pabudus didelė dalis žmonių jaučia sunkumą ar nemalonų pilnumo jausmą virškinimo trakte. Šis simptomas dažnai sukelia nerimą, nes gali trukdyti pradėti ...

Ar kada pastebėjote, kad pradėjus žiovauti tai nutinka vis dažniau – net jei nejaučiate didelio mieguistumo? Daugeliui šis vystymasis atrodo savaime suprantamas, ...

Viešose vietose jausti poreikį giliau įkvėpti – gana dažnas reiškinys, kurį daugelis pastebi oro uostuose, prekybos centruose, viešame transporte ar net eilėje ...

Ar kada susimąstėte, kodėl vienomis dienos valandomis jūsų kvėpavimas atrodo gilesnis ar lėtesnis, o kitomis – tampate pagaunesni nuovargiui ar dėmesio stokai? ...

Stresinės situacijos kasdienybėje daro didelę įtaką mūsų savijautai, tačiau daugeliui kyla klausimas: kodėl po ginčo ar stipraus emocinio išgyvenimo ima skaudėti nugarą? ...

Ar kada nors pastebėjote, kad stipriai susijaudinus, išgąsdinus ar jaučiant stresą, kvėpavimas staiga pasidaro kitoks? Dalis žmonių jaučia, kad kvėpuoja paviršutiniškai, tarsi ...

Ar kada nors žiūrėdami televizorių pajutote keistą dilgčiojimą ar lengvą niežulį odoje? Nors dauguma tokį pojūtį laiko nereikšmingu ar priskiria jį atsitiktinumui, ...

Nuolatinis baimės jausmas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas. Jis kyla ne tik dėl realių grėsmių, bet ir dėl kasdienio streso, netikrumo ar ...