Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kodėl po ginčų dažniau „peršti“ gerklę?
Ar pastebėjote, kad po emocingo ginčo ar didesnio susierzinimo pradeda perštėti gerklę, atsiranda nemalonus sausumas ar net nori kosėti? Šis pojūtis gali ...2025 17 birželioKaip kūno šilumos pojūčiai rodo emocinę būklę?
Ar kada nors pastebėjote, kad stipriai supykus pradeda kaisti delnai, džiaugsmas užlieja malonia šiluma krūtinę, o baimė nuvilnija nemaloniu šalčiu per nugarą? ...2025 17 birželioKodėl skauda žandikaulį pabudus ryte?
Pastebėjote, jog prabudę ryte jaučiate žandikaulio skausmą arba įtampą? Toks pojūtis niekada neturėtų būti ignoruojamas, nes jis gali būti ženklas apie paslėptas ...2025 17 birželioKaip nuolatinis nerimas atsiliepia jūsų odos elastingumui?
Nerimas yra kasdienėje mūsų kalboje dažnai minimas žodis, tačiau retai susimąstome, kokią įtaką šis jausmas gali turėti ne tik mūsų nuotaikai ar ...2025 16 birželioKodėl per pietus apima mieguistumas net išsimiegojus?
Pietų metas daugeliui asocijuojasi ne tik su gardžiais pietumis, bet ir su netikėtu mieguistumu, kuris gali užklupti net ir gerai išsimiegojus. Kodėl ...2025 16 birželioKaip dažnas noras giliau kvėpuoti rodo vidaus įtampą?
Kiekvienas esame patyrę staigų norą giliai įkvėpti – kartais lyg pritrūktų oro, nors aplinkybės atrodytų visiškai ramios. Toks pojūtis gali pasikartoti kelis ...2025 16 birželioKodėl sunku ilgai išlaikyti tiesią nugarą susikaupus?
Ar pastebėjote, kad net ir žinodami, kaip svarbu išlaikyti tiesią nugarą, dažnai po kurio laiko sėdėdami prie darbo stalo ją pamirštate? Nors ...2025 16 birželioKaip naktinis troškulys rodo emocinį disbalansą?
Naktinis troškulys daugeliui žmonių yra pažįstamas reiškinys – pabundame naktį su stipriu noru gerti vandens arba dažnai jaučiame burnos sausumą. Neretai tai ...2025 16 birželioKodėl jaučiate spaudimą pakaušyje be akivaizdžios priežasties?
Pakaušio spaudimas – ganėtinai dažnas pojūtis, kuris gali atsirasti net ir nesant akivaizdžių priežasčių. Kai kurie žmonės šį simptomą apibūdina kaip sunkumą ...2025 16 birželioKaip dažni odos bėrimai susiję su žarnyno veikla?
Odos bėrimai yra dažnas tiek vaikų, tiek ir suaugusiųjų sveikatos sutrikimas. Kartais jie priskiriami išorės veiksniams – alergijoms, cheminėms medžiagoms ar klimatui. ...2025 16 birželio
Mityba
Skaitomiausi
Kai po insulto nepavyksta pasišlapinti
2025 12 spalioKodėl kanapių rūkymas gali būti žalingas jūsų kaulams
2025 12 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.