Author: Gabrielė Žymantaitė
Kodėl po intensyvaus streso skauda pilvą
Stresas – neišvengiamas kiekvieno žmogaus gyvenimo palydovas, tačiau dažnas nežino, kad stiprus emocinis išgyvenimas gali turėti tiesioginį poveikį mūsų kūnui ir sukelti ...Kaip žarnyno būklė rodo emocinį disbalansą
Ar kada nors pastebėjote, kad esant stresui ar nerimui, ima skaudėti pilvą, sutrinka virškinimas ar dažniau puola žarnyno sutrikimai? Šiandien mokslininkai vis ...Kodėl jums sunku giliau įkvėpti per stresą
Ar kada nors pastebėjote, kad stresinėse situacijose sunku pilnai įkvėpti? Daugelis žmonių jaučia, lyg trūktų oro ar negalėtų įkvėpti „iki galo“. Šis ...Kaip jūsų balso tembras kinta dėl nuovargio
Ar kada nors pastebėjote, kad po ilgos, įtemptos dienos jūsų balsas staiga tampa tylesnis, užkimęs ar net šiek tiek šiurkštus? Daugelis iš ...Kaip emocinis spaudimas veikia skrandžio veiklą
Emocinė savijauta ir mūsų organizmo būklė dažnai siejamos su dvasiniu balansu, tačiau nedaugelis žino, kad psichologinis spaudimas turi tiesioginę įtaką ir fiziniams ...Kodėl pasikeičia jūsų kūno pojūčiai po nemigos
Ar kada nors po bemiegės nakties jutote, kad jūsų kūnas atrodo neįprastas? Galbūt tapote jautresni skausmui, o atmintis ir reakcijos sulėtėjo? Nemiga ...Kaip dažnas pilvo pūtimas rodo emocinį nerimą
Pilvo pūtimas – vienas dažniausių virškinimo simptomų, su kuriuo susiduria tiek jauni, tiek vyresni žmonės. Daugelis šį pojūtį laiko tik fiziologine problema, ...Kodėl po intensyvios veiklos norisi ramybės
Po aktyvios fizinės ar emocinės veiklos daugeliui žmonių kyla noras sustoti, pailsėti ir pajusti ramybę. Šis poreikis dažnai priskiriamas nuovargiui, tačiau iš ...Kaip emocinis krūvis keičia jūsų kvėpavimo ritmą
Ar kada nors pastebėjote, kaip pasikeičia jūsų kvėpavimas stresinėse situacijose, susijaudinus ar patiriant liūdesį? Mūsų emocijos tiesiogiai veikia kvėpavimo ritmą – nuo ...Kodėl nuolat jaučiate „lengvumą“ arba „sunkumą“ krūtinėje
Krūtinės pojūčiai yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į gydytojus. Neretai užplūsta pojūtis tarsi krūtinė taptų „lengva“ arba atvirkščiai – „sunki“. ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.