Ilgalaikis nuovargis – tai dažnas ir neretai ignoruojamas simptomas, galintis reikšti ne tik įtemptą gyvenimo ritmą ar miego stoką, bet ir gilesnius ...

Nuolatinis, erzinantis gerklės perštėjimas – dažnas, bet dažnai nesuprantamas pojūtis. Daugeliui mūsų atrodo, kad gerklės diskomfortas visada susijęs su virusine ar bakterine ...

Kasdieniame gyvenime stresas dažnai tampa neišvengiamu palydovu – nuo darbo rūpesčių iki asmeninių iššūkių. Tačiau ar susimąstėte, kaip ši būsena veikia ne ...

Ar jums kada nors teko pastebėti, kad sėdėdami priešais televizorių staiga pajuntate norą giliau įkvėpti? Šis reiškinys daugeliui atrodo keistas ar net ...

Dažnas prakaitavimas daugeliui žmonių atrodo tiesiog natūrali organizmo reakcija į fizinį krūvį ar aukštą oro temperatūrą. Tačiau mažiau žinoma, kad gausus prakaitavimas ...

Nuolatinis nerimas šiuolaikinio žmogaus gyvenime tapo beveik įprastu palydovu, tačiau dauguma jo padarinius suvokiame kaip emocinius ar psichologinius pokyčius. Vis dėlto, pastaruoju ...

Ar kada pastebėjote, kad stipriai išsigandus, susijaudinus ar stipriai liūdint, jūsų kvėpavimas tampa kitoks? Kvėpavimo garsas keičiasi, atsiranda dusulys, gilesni įkvėpimai ar ...

Nuovargis – tai ne tik subjektyvus pojūtis, kai trūksta energijos ar jėgų. Jis tiesiogiai veikia mūsų fizinę savijautą ir biologinius procesus organizme, ...

Stiprios emocijos dažnai daro įtaką mūsų fizinei savijautai. Gavę nemalonias žinias, daugelis žmonių patiria ne tik psichologinį stresą, bet ir įvairius kūno ...

Puikiai prisimenu, kai pirmą kartą užsidėjau akinius – iki tol buvau įsitikinusi, kad matau puikiai, bet užsidėjus receptinius akinius supratau, kiek mažai ...