Ar kada nors esate jautę nemalonų „sunkumo“ jausmą pilve, nors akivaizdžios priežasties atrodo nėra? Jūs nesate vieni. Daugelis žmonių retkarčiais skundžiasi šiuo ...

Kūno laikysena dažnai laikoma fizinio aktyvumo, darbo ergonomikos ar sporto dalimi, tačiau vis daugiau tyrimų rodo, kad tai taip pat glaudžiai susiję ...

Ar kada susimąstėte, kodėl nepaisant atrodo pakankamo miego, dienos metu vis tiek žiovaujate dažniau nei įprasta? Žiovulys laikomas vienu universaliausių žmogaus organizmo ...

Daugybė žmonių ryte atsibudę jaučia sustingimą, sunkumą judėti ar tiesiog nori dar šiek tiek pasivartyti lovoje. Ar tai tik dėl prasto miego? ...

Dauguma žmonių, ieškodami būdų pagerinti energijos lygį, dažniausiai galvoja apie kavą, miegą ar vitaminų papildus. Tačiau retai kas susimąsto apie limfinės sistemos, ...

Ar pastebite, kad jūsų oda žiemą tampa sausesnė, o vasarą – labiau linkusi riebaluotis ar net išberti? Nors šie pokyčiai daugeliui atrodo ...

Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai lemia nuolat patiriamą stresą, kuris, nevaldomas ar ilgai trunkantis, gali turėti žalingą poveikį mūsų sveikatai. Vienas iš dažniausiai ...

Baimė ir stresas dažnai laikomi neišvengiamais kasdienybės palydovais, tačiau nedaug žmonių susimąsto, kokią didelę įtaką šios emocijos gali turėti mūsų virškinimo sistemai. ...

Ar kada nors teko bendraujant, kalbant prieš auditoriją ar net susitikus nepažįstamą žmogų, pajusti, kad gerklėje atsirado nemalonus „gumuliukas“? Šis jausmas – ...

Kūno niežėjimas dažnai suprantamas kaip odos ligos arba alerginės reakcijos simptomas. Vis tik ne visuomet paaiškinimai būna tokie paprasti – vis daugiau ...