Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kaip kūno niežėjimas rodo emocinį disbalansą
Kūno niežėjimas dažnai suprantamas kaip odos ligos arba alerginės reakcijos simptomas. Vis tik ne visuomet paaiškinimai būna tokie paprasti – vis daugiau ...2025 13 birželioKodėl staiga atsiranda žagsulys be aiškios priežasties
Netikėtai prasidėjęs žagsulys – pažįstamas ir dažnai trikdantis reiškinys, kuris neretai sukelia daugiau klausimų nei atsakymų. Daugelį stebina, kad šis nevalingas refleksas ...2025 13 birželioKaip dažnas gilaus įkvėpimo poreikis susijęs su emocine įtampa
Ar pastebite, kad tam tikrose situacijose pagaunate save staiga giliai įkvepiant, nors, regis, fizinio krūvio nebūta? Tai itin dažnas jausmas, ypač emocinio ...2025 13 birželioKodėl po darbo dienos sunku pajusti alkį
Dažnai po ilgos ir įtemptos darbo dienos pastebime keistą reiškinį – grįžus namo nejaučiame alkio ar net praleidžiame vakarienę. Tai gali stebinti, ...2025 13 birželioKaip jūsų vidinis susijaudinimas keičia balso toną
Ar kada nors pastebėjote, kaip jūsų balsas keičiasi, kai esate susijaudinę, nervingi ar įsimylėję? Žmonės gali nesąmoningai suvokti tokius pokyčius, tačiau mokslas ...2025 13 birželioKodėl jums kartais sunku nuryti net vandenį
Kai vanduo – natūraliausias ir paprasčiausias gėrimas – užstringa gerklėje ar priverčia kosėti, daugelis nustemba ir sunerimsta. Atrodo, kad rijimas yra automatinis ...2025 13 birželioKaip nuolatinis nerimas veikia odos spalvą
Nuolatinis nerimas gali paveikti ne tik mūsų psichologinę savijautą, bet ir atsispindėti odoje. Ilgalaikis stresas ir nerimas dažnai siejami su įvairiais fiziniais ...2025 13 birželioKodėl po sunkių naujienų pradeda „skaudėti“ pilvą
Ar kada nors susimąstėte, kodėl išgirdus blogas ar sunkias naujienas staiga pradeda skaudėti pilvą ar jame atsiranda diskomfortas? Tokia reakcija daugeliui atrodo ...2025 13 birželioKaip jūsų kasdieniai rūpesčiai veikia kvėpavimo ritmą
Ar kada nors pastebėjote, kad didėjant įtampai, nerimui ar kasdieniams rūpesčiams, jūsų kvėpavimas tampa greitesnis, negilus arba net paviršinis? Šiuolaikinis gyvenimo tempas ...2025 12 birželioKodėl dažnai niežti akis be alergijos ar infekcijos
Daugelis žmonių patiria nemalonų akių niežėjimą net ir tada, kai nėra jokių akivaizdžių alergijos ar akių infekcijos požymių. Dažnas niežėjimas gali būti ...2025 12 birželio
Mityba
Skaitomiausi
Savipagalba kiekvienam IBS simptomui
2025 13 spalio10 būdų, kaip senėjimas veikia kūno audinius
2025 13 spalio10 nugaros skausmo specialistų rūšių
2025 13 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.