Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kaip vidinis nerimas keičia jūsų skonio pojūtį
Ar kada nors pastebėjote, kad įtemptomis ar nerimą keliančiomis dienomis maistas netenka skonio arba atrodo mažiau malonus? Tai nėra įsivaizduojamas reiškinys – ...2025 12 birželioKodėl pasikeičia šlapimo spalva po streso
Ar kada pastebėjote, kad po įtemptos dienos ar patirto didelio streso jūsų šlapimo spalva atrodo kitokia nei įprastai? Nors apie tai retai ...2025 12 birželioKodėl dažnai jaučiate sunkumą širdies srityje
Širdies srityje juntamas sunkumas ar spaudimas – dažnas ir daugelį gąsdinantis pojūtis. Šis simptomas gali būti trumpalaikis ir nereikšmingas, o kartais – ...2025 12 birželioKaip emocinis fonas veikia jūsų skrandžio veiklą
Ar kada nors pastebėjote, kad stiprus stresas, nerimas ar net didelis džiaugsmas gali paveikti jūsų virškinimą? Emocinis fonas – tai mūsų patiriamos ...2025 12 birželioKodėl vos pabudus skauda sprandą
Ar pabudę ryte jaučiate nemalonią įtampą ar net skausmą sprando srityje? Šis pojūtis – dažnas daugeliui žmonių, o jo priežastys gali būti ...2025 12 birželioKaip jūsų kvėpavimo dažnis kinta su nuotaika
Ar kada nors pastebėjote, kad jaudulio akimirkomis jūsų kvėpavimas pagreitėja, o ramybės būsenoje jis tampa lėtas ir gilus? Žmogaus kvėpavimo dažnis atspindi ...2025 12 birželioKaip ilgalaikis liūdesys gali sukelti gerklės skausmą
Ilgalaikis liūdesys – dažnai laikomas tik emocine būsena, tačiau vis daugiau tyrimų rodo, kad jis gali turėti ir fizinių pasekmių. Viena iš ...2025 12 birželioKodėl po ilgų pokalbių skauda žandikaulį
Ar kada nors pastebėjote, kad po ilgo, smagaus pokalbio ar net ilgo kalbėjimo telefonu ima skaudėti žandikaulį? Šis pojūtis gali pasirodyti visai ...2025 12 birželioKaip per didelis įsitempimas gali sukelti pilvo skausmą
Įsitempimas yra šiuolaikinio žmogaus palydovas, o jo poveikis kūnui – dažnai nuvertinamas. Vienas iš dažnų, tačiau mažai aptariamų simptomų – pilvo skausmas, ...2025 12 birželioKodėl nuolat „sukasi“ galva keičiantis orui
Ar pastebite, kad keičiantis orui vis dažniau jaučiate galvos svaigimą ar net nestabilumo jausmą? Daugybė žmonių skundžiasi, jog migruojant ciklonams, keičiantis temperatūroms ...2025 12 birželio
Mityba
Skaitomiausi
Savipagalba kiekvienam IBS simptomui
2025 13 spalio10 būdų, kaip senėjimas veikia kūno audinius
2025 13 spalio10 nugaros skausmo specialistų rūšių
2025 13 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.