Pykinimas, užplūstantis po intensyvių emocinių išgyvenimų, yra pažįstamas daugeliui žmonių. Tai gali būti staiga užklupę nervai prieš svarbų pokalbį, stipri baimė, liūdesys ...

Nuolatinis stresas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas, pastebimas nuo spartaus gyvenimo tempo iki kasdieninių rūpesčių. Tačiau daugelis nesusimąsto, kokį poveikį jis daro ...

Daugelis žmonių retsykiais pastebi, kad norisi giliai įkvėpti, tarsi „pritrūktų oro”. Tai gali pasireikšti kaip poreikis dažniau atsidusti ar giliau įkvėpti, net ...

Pilvo pūtimas yra vienas dažniausių virškinimo sutrikimų simptomų, galintis signalizuoti apie įvairias organizmo būkles. Daugelis žmonių jį sieja tik su tam tikrais ...

Jaučiate nuolatinę įtampą kakle, pečiuose ar nugaroje? Galbūt net atostogų metu pamirštate, ką reiškia visiškai atsipalaiduoti? Įtampa kūne yra daugeliui pažįstamas pojūtis, ...

Ar pastebėjote, kad jūsų laikysena svyruoja priklausomai nuo vidinių pojūčių ar bendros savijautos? Nors laikysenos koregavimas dažnai siejamas su nugaros raumenimis ar ...

Daugelį žmonių kartais erzina situacijos, kai akys ima „vandenytis“ arba ašaros tiesiog bėga be aiškios emocinės, fizinės ar aplinkos dirgiklio priežasties. Tokios ...

Galvos skausmai yra viena dažniausių sveikatos problemų, nuo kurios kenčia tiek suaugusieji, tiek vaikai. Dažnai žmonės nuvertina šį sutrikimą, kaltina per ilgą ...

Ar kada pastebėjote, kad po ilgos, varginančios dienos jūsų balsas skamba kitaip nei ryte? Galbūt tampa užkimęs, tylesnis ar net žemesnis. Toks ...

Ar kada susimąstėte, kodėl tam tikrose situacijose jūsų žandikaulis tampa įtemptas ar net pradeda skaudėti? Daugelis net nesusieja šio simptomo su emocine ...