Jūsų nuolatinė nuotaika gali turėti didžiulę įtaką ne tik bendrai savijautai ar psichologinei sveikatai, bet ir tam, kaip veikia jūsų virškinimo sistema. ...

Ar pastebėjote, kad kartais ausys staiga įkaista, parausta, tarsi jos „degtų“? Kai kuriems žmonėms tai nutinka vos po intensyvaus pokalbio, kitiems – ...

Prakaituojančios rankos – daugelio pastebėta ir kartais nemaloni kūno reakcija, ypač stresinėse situacijose ar patiriant stiprias emocijas. Tačiau dažnai nesusimąstome, kad šis ...

Kartais gyvenimo eigoje galite pastebėti, kad jums būna sunku giliau įkvėpti. Dažnai ši būsena pasireiškia kaip nemalonus jausmas, kai, atrodo, negalite iki ...

Rytinis pabudimas su patinusiais paakiais ar akimis yra daugeliui pažįstamas reiškinys. Nors tokios būklės dažnai priskiriamos nuovargiui ar alergijoms, vis daugiau dėmesio ...

Ar kada susimąstėte, kodėl dažnai girdime patarimą „giliai įkvėpkite“, kai jaučiamės neramūs ar įsitempę? Mūsų kvėpavimo trukmė ir ritmas – dažnai nepastebimi ...

Neįprastas tempimo pojūtis po šonkauliais gali sukelti nerimą, ypač kai nejaučiate akivaizdžios priežasties arba nesate patyrę jokio fizinio krūvio. Daugelis žmonių klausia, ...

Kaklo skausmas yra vienas dažniausių negalavimų, kuris paveikia įvairaus amžiaus žmones. Dažnai šio skausmo priežasčių ieškome fiziniuose veiksniuose – nepatogioje darbo vietoje, ...

Sausos, suskirdusios lūpos – dažna ir dažnai nemaloni problema, kurią dauguma esame patyrę bent kartą gyvenime. Nors dažniausiai taip nutinka šaltuoju sezonu ...

Nuolatinis nuovargis – tai būklė, kurią dažnas asocijuoja su sumažėjusia energija, koncentracijos trūkumu ar silpnumu. Tačiau mažai kas susimąsto, kaip nuolatinis nuovargis ...