Nuolatinis nuovargis – tai būklė, kurią dažnas asocijuoja su sumažėjusia energija, koncentracijos trūkumu ar silpnumu. Tačiau mažai kas susimąsto, kaip nuolatinis nuovargis ...

Stresas yra neatsiejama šiuolaikinio gyvenimo dalis, darantis įtaką ne tik mūsų emocinei būklei, bet ir fiziologiniams procesams organizme. Vienas iš labiau nustebinančių ...

Ar pastebėjote, kad net ir trumpas pokalbis telefonu dažnai palieka jus sudirgusius, neramius ar net truputį išsekusius? Esate ne vieni – daugelis ...

Jaučiant nerimą dėl ateities, daugelis žmonių pastebi pokyčius žarnyno veikloje: pilvo pūtimą, spazmus, net viduriavimą ar užkietėjimą. Toks reiškinys nėra atsitiktinis. Žarnynas ...

Žiovulys yra natūralus ir visiems pažįstamas refleksas, dažnai laikomas nuovargio ar nuobodulio ženklu. Tačiau daugelis žmonių pastebi, kad žiovauja net ir tada, ...

Jūsų kvėpavimo dažnis – tai ne tik fiziologinių procesų atspindys. Jis glaudžiai susijęs su emocijomis, ypač baime. Pastebite, jog išsigandus širdis ima ...

Nuolatinė įtampa – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas, tačiau retas susimąsto, kaip šis nematomas priešas veikia mūsų kūno laikyseną. Stresas ir fizinė įtampa ...

Ausų skausmas dažniausiai siejamas su infekcija – viduriniu ausies uždegimu ar peršalimu. Tačiau ne visada ausies skausmo priežastys yra akivaizdžios ar susijusios ...

Hormoniniai pokyčiai, lydintys kiekvieną menstruacinio ciklo fazę, gali paveikti daugelį kūno sistemų, tarp jų – ir žarnyno veiklą. Tai priežastis, dėl kurios ...

Nuolatinis „gumbulio“ jausmas krūtinėje gali sukelti nerimą ir sumaištį, ypač jei priežastis nėra aiški. Daugeliui žmonių ši būsena primena spaudimą, sunkumą ar ...