Daugelis žmonių, pradėję rūpintis svorio metimu, pastebi, kad pirmieji kilogramai tirpsta lengviau, bet vėliau progresas lėtėja ar net visai sustoja. Tai dažna ...

Menopauzės laikotarpiu moterys dažnai ieško būdų, kaip sušvelninti nemalonius simptomus – tokius kaip karščio bangos, naktinis prakaitavimas ar makšties sausumas. Hormonų terapija ...

Slaugant artimąjį namuose, kuris yra prikaustytas prie lovos ir turi šlapimo ar išmatų nelaikymo problemų, dažnai tenka keisti suaugusiųjų sauskelnes. Tinkamas sauskelnių ...

Staigus dusulys ar kvėpavimo pasunkėjimas gali labai išgąsdinti, todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai sureaguoti. Kai jaučiate ūmų kvėpavimo sutrikimą dėl astmos ar ...

Naudojant CPAP aparatą, daugelis žmonių susiduria su atvira burna nakties metu – dėl to galite svarstyti, ar papildomai reikėtų naudoti smakro juostą. ...

Patyrus traumą ar sergant liga, dėl kurios sunku judėti, kineziterapeutas gali rekomenduoti specialų įtvarą – ortozę. Šios priemonės padeda palaikyti taisyklingą kūno ...

Planuojant operaciją, verta iš anksto pasirūpinti keliais svarbiausiais dalykais – tai ne tik palengvins pirmąsias dienas namuose, bet ir paspartins sveikimą bei ...

Chirurginė intervencija dažnai kelia ne tik jaudulį, bet ir rūpestį galimomis infekcijomis, kurios gali išsivystyti po operacijos. Nors didžiąją dalį bakterinių infekcijų ...

Nuolat patiriate įtampą? Tikėtina, kad su stresu kasdien susiduriate ne vienas. Natūralus žmogaus kūno atsakas į išorinius iššūkius – įsitempti ir ruoštis ...

Norintys valgyti daugiau baltymingų produktų nebūtinai turi rinktis tik mėsą ar gyvūninės kilmės maistą. Augalinės kilmės baltymų pasirinkimas gali būti puiki alternatyva ...