Blog
Kaip kvėpavimas kinta, kai slopinate emocijas
Ar kada nors pastebėjote, kaip jūsų kvėpavimas pasikeičia susidūrus su stipriomis emocijomis – pavyzdžiui, kai bandote nuslėpti pyktį ar slopinti nerimą? Kvėpavimas ...Kraujagyslinės demencijos stadijos ir eiga
Kraujagyslinė demencija, dažnai vadinama ir kraujagysliniu pažinimo sutrikimu, apibūdinama kaip pažinimo funkcijų susilpnėjimas, kuris kyla dėl sumažėjusio kraujo pritekėjimo į smegenis. Tokio ...Kodėl po didelės įtampos ima skaudėti nugarą
Ar kada pastebėjote, kad po įtemptos darbo dienos ar konfliktinio pokalbio jums staiga pradeda mausti arba skaudėti nugarą? Šis pojūtis daugumai gerai ...Kas yra kaklo spondilozė?
Kaklo artritas dar vadinamas cervikine spondiloze – tai dažna su amžiumi susijusi būklė, atsirandanti dėl stuburo sąnarių dilimo kakle. Laikui bėgant tarpslanksteliniai ...Ar mėnesinės gali paaštrinti astmą?
Dažnai prieš menstruacijas daugelis moterų pastebi ne tik įprastus PMS simptomus, bet ir kvėpavimo pablogėjimą. Šis reiškinys, vadinamas priešmenstruacine astma, pasireiškia ypač ...Kaip jūsų odos sausumas rodo emocinį nuovargį
Odos sausumas dažnai laikomas tik kosmetine ar sezonine problema, tačiau pastarieji medicinos tyrimai atskleidžia, kad ši fizinė būklė gali būti glaudžiai susijusi ...Kodėl per netikėtus įvykius kūnas tampa jautresnis
Neplanuoti gyvenimo pokyčiai – ar jie būtų džiugūs, ar gąsdinantys – beveik visada pažadina stiprias emocijas. Pastebėta, kad netikėtos situacijos, pavyzdžiui, staigus ...Kaip jūsų kūno pojūčiai parodo emocinį spaudimą
Ar kada nors pastebėjote, kad kankinant stresui jus pradeda skaudėti galvą, sustingsta pečiai ar užklumpa nuovargis? Šie ir kiti pojūčiai dažnai yra ...Kodėl per ilgą bendravimą norisi atpalaiduoti pečius
Ar pastebite, jog ilgo ar įtempto pokalbio metu (ypač darbo susitikimuose, sunkiose diskusijose ar bendraujant su naujais žmonėmis) pečiai tampa įtempti, o ...Kaip kvėpavimo gylis keičiasi dėl nerimo
Nerimas – dažnas daugelio žmonių palydovas, galintis paveikti tiek psichinę, tiek fizinę sveikatą. Vienas iš dažniausių nerimo požymių – pasikeitęs kvėpavimo ritmas ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.