Kasdien mes komunikuojame daug daugiau nei žodžiais. Kūno kalba, ypač rankų padėtis, gali atskleisti daug apie mūsų vidines būsenas ir emocinį nerimą. ...

Baimė yra stiprus emocinis išgyvenimas, kuris veikia ne tik mūsų mintis ir elgesį, bet ir kūno reakcijas. Vienas įdomiausių šio reiškinio pavyzdžių ...

Jūsų kvėpavimas – esminė ir automatiška kūno funkcija, kuri atlieka daug svarbesnį vaidmenį nei vien tik aprūpina mūsų organizmą deguonimi. Pastaraisiais metais ...

Po emocinio ginčo daugelis žmonių pastebi, kad juos pradeda skaudėti sprandą ar pečių juostą. Toks fizinis skausmas gali pasirodyti netikėtai ir kartais ...

Daugelis mūsų yra pastebėję, kad didelė įtampa ar stiprios emocijos neretai priverčia kūną jausti šilumos bangas, prakaituoti net ir vėsioje aplinkoje arba ...

Ar kada nors pastebėjote, jog po ilgesnio laukimo eilėje, ilgos kelionės automobiliu ar ramybės laikotarpio prie darbo stalo, nugara pradeda skaudėti? Šis ...

Kalbant apie intymias temas, neretai jaučiame, kad mūsų balsas šiek tiek pakinta – jis gali tapti švelnesnis, tylesnis ar netgi virpantis. Kartais ...

Jausmas, kai po didelio streso ar stiprių emocinių išgyvenimų ima mausti kaklo apačią, yra pažįstamas daugybei žmonių. Neretai tokie pojūčiai praeina kartu ...

Ar kada susimąstėte, kodėl įtemptomis dienomis atrodo, kad negalite pilnai įkvėpti ar iškvėpti? Gilus, laisvas kvėpavimas dažnai laikomas geros savijautos ženklu, o ...

Ar niekada pastebėjote, kaip emocijos, ypač pyktis, paveikia jūsų kūną? Vienas iš dažnai pasitaikančių pojūčių – staiga sustingęs, pasunkėjęs žandikaulis, kuris gali ...