Gliukozaminas: vartojimas, šalutinis poveikis ir įspėjimai

Gliukozaminas yra natūraliai žmogaus organizme randama medžiaga, dalyvaujanti kremzlių – audinio, apsaugančio sąnarius – formavime bei palaikyme. Ši junginys išgaunamas iš įvairių šaltinių, tarp jų – gyvūnų kaulai, kaulų čiulpai, vėžiagyviai, taip pat aptinkamas kai kuriuose grybuose.

Kur dažniausiai naudojamas gliukozaminas

Lietuvoje gliukozaminas dažniausiai vartojamas kaip maisto papildas. Paprastai jis pasirenkamas siekiant pagerinti sąnarių veiklą, sumažinti skausmą, mažinti uždegimą bei sąstingį sergant osteoartritu ar kitomis sąnarių ligomis. Šis maisto papildas parduodamas be recepto ir dažnai naudojamas papildant pagrindinį gydymą, tačiau negali pakeisti gydytojo paskirtų vaistų.

Rinkdamiesi gliukozamino papildus, svarbu atsižvelgti į tai, kad ne visi papildai gaminami pagal vienodus standartus, todėl dalis jų gali būti užteršti ar nekokybiški. Patariama papildus įsigyti tik iš patikimų šaltinių.

Galimas šalutinis poveikis

Kaip ir bet kuris kitas produktas, gliukozaminas gali sukelti pašalinių reakcijų. Retai pasireiškia alerginės reakcijos: gali atsirasti odos išbėrimas, patinimas veido, lūpų, liežuvio ar gerklės srityje, sunkumas kvėpuojant. Tai yra požymiai, kai būtina nedelsti ir kreiptis pagalbos.

Dažniau pasitaikantys šalutiniai reiškiniai:

• pykinimas ar vėmimas;
• virškinimo sutrikimai – viduriavimas arba užkietėjimas;
• rėmuo ar diskomfortas skrandyje.

Esant neįprastoms ar stiprėjančioms nepageidaujamoms reakcijoms, svarbu kreiptis į gydytoją.

Atsargumo priemonės

Prieš pradedant vartoti gliukozaminą, pasitarkite su gydytoju, ypač jei:

• jums nustatyta alergija gliukozaminui arba vėžiagyviams;
• sergate cukriniu diabetu, kepenų ar inkstų ligomis, turite padidėjusį cholesterolį arba trigliceridus;
• jums diagnozuota astma ar kiti kvėpavimo sutrikimai;
• vartojate kraują skystinančius vaistus.

Nėščiosioms ar žindančioms moterims gliukozamino vartojimas nerekomenduojamas nepasitarus su medicinos specialistu.

Vaikams jokie maisto papildai, įskaitant gliukozaminą, neturėtų būti duodami be gydytojo pritarimo.

Naudojimo rekomendacijos

Prieš įtraukdami gliukozaminą į kasdienę rutiną, pasikonsultuokite su gydytoju. Laikykitės dozavimo nurodymų, išvardytų ant pakuotės ar skirtų profesionalo. Nevartokite didesnių kiekių nei rekomenduota.

Nederinkite skirtingų gliukozamino formų ar preparatų vienu metu be gydytojo pritarimo, nes perdozavimo rizika gali padidėti.

Vartojant gliukozaminą gali pakisti gliukozės kiekio kraujyje tyrimų rezultatai, todėl sergantiems cukriniu diabetu būtina iš anksto informuoti gydytoją.

Planuojantiems chirurginę operaciją vertėtų informuoti gydytoją apie vartojamus papildus – prieš operaciją gali būti rekomenduojama laikinai nutraukti gliukozamino vartojimą.

Rezultatai gali pasijausti per 1–2 mėnesius. Jei teigiamo poveikio nejaučiate ar simptomai blogėja, pasikonsultuokite su gydytoju.

Papildus laikykite vėsioje, sausoje vietoje, nepasiekiamoje vaikams.

Dozavimas

Oficialios rekomenduojamos gliukozamino dozės nėra. Skirtingų gamintojų siūlomos dozės gali skirtis, todėl būtina vadovautis pakuotės nurodymais ar gydytojo patarimais.

Ką daryti pamiršus pavartoti papildą?

Jei praleidote dozę, praleiskite ją ir kitą kartą vartokite kaip įprasta. Nenustokite papildomai vartoti, kad kompensuotumėte praleistą dozę.

Perdozavimo pavojai

Vartojant daugiau nei rekomenduojama, gali pasireikšti perdozavimo simptomų. Pajutus blogėjančią savijautą, būtina nedelsiant kreiptis į gydymo įstaigą.

Vartojimas kartu su kitais preparatais

Gliukozaminas gali sąveikauti su kitais vaistais, ypač jei vartojate ir kitų papildų ar vaistinių preparatų. Prieš pradėdami vartoti naują vaistą ar nutraukdami anksčiau naudotą, visuomet informuokite gydytoją ar vaistininką apie visus vartojamus produktus.

Ką svarbu žinoti

Rinkdamiesi bet kokius papildus ar vaistinius preparatus, svarbiausia pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, kad pasirinktumėte tinkamą ir saugų vartojimo būdą. Nevartokite papildų pasitarę tik su draugais ar pagal reklamas – savo sveikatą patikėkite specialistams.