Kaip gyventi su plaučių embolija

Patyrus plaučių emboliją, dažnas žmogus patiria stiprų stresą – tiek dėl pavojingų simptomų, tiek dėl netikėto ligos diagnozavimo ir greito, intensyvaus gydymo pradžios. Stabilizavus būklę svarbu suprasti, kas nutiko, kuo galite patys prisidėti prie sveikimo ir kaip išvengti panašios situacijos ateityje.

Sveikimo kelias po plaučių embolijos

Plaučių embolijos gydymas prasideda gydytojo kabinete ar ligoninėje, tačiau daug darbo teks atlikti ir namuose. Daugumai pacientų reikia keletą dienų praleisti ligoninėje, tačiau kai kurių būklė leidžia gydytis ir namuose su gydytojo priežiūra. Tokiais atvejais visada taikomas aiškiai suderintas gydymo planas.

Pagrindinis gydymo tikslas – užkirsti kelią naujiems kraujo krešuliams. Dažniausiai iš karto skiriami antikoaguliantai (kraują skystinantys vaistai), o jei reikia – deguonies terapija, intraveniniai skysčiai ar vaistai nuo skausmo. Pasikeitus savijautai geriausia kuo anksčiau pradėti judėti – vaikščiojimas padeda išvengti tolimesnio krešulių formavimosi.

Kaip rūpintis savimi namuose

Gydantis namuose svarbiausia – laikytis gydymo rekomendacijų ir nuosekliai vartoti paskirtus vaistus. Reikia reguliariai maitintis, pakankamai ilsėtis ir, žinoma, stengtis judėti tiek, kiek leidžia jūsų sveikata bei gydytojo nurodymai. Taip pat gali būti rekomenduojama papildoma pagalba, pavyzdžiui, deguonies terapija ar kompresinės kojinės, apsaugančios nuo giliųjų venų trombozės.

• Laikykitės gydymo režimo: Nenukrypkite nuo gydytojo paskirtų vaistų grafiko. Jokiu būdu nenutraukite vartojimo be gydytojo leidimo.
• Judesys – jūsų draugas: Net ir būnant namuose, svarbu judėti tiek, kiek galite. Gydytojas patars, kiek laiko ir kaip dažnai tai daryti pirmomis dienomis.

Kaip išvengti pasikartojimo

Plaučių embolija dažnai užklumpa staiga, tačiau dažnai pasitaiko žmonėms, turintiems tam tikrų rizikos veiksnių. Rizika didėja, jei turite sutrikimų, skatinančių kraujo krešėjimą, tam tikrų onkologinių ligų, širdies ligų, neseniai atliktų operacijų ar ilgai nejudate (pavyzdžiui, dėl lovos režimo ar ilgo kelionės). Kai kurie veiksniai reikalauja gyvenimo būdo pokyčių, o kitais atvejais gali būti rekomenduojamas ilgalaikis antikoaguliantų vartojimas. Gydytojas padės nustatyti, kokios priemonės jums tinkamiausios ir padės užkirsti kelią ligos pasikartojimui.

• Kraujo krešėjimo sutrikimai
• Vėžys
• COVID-19
• Širdies ligos
• Ankstesnės operacijos
• Ilgalaikis nejudrumas

Papildoma emocinė ir bendruomenės pagalba

Susidūrus su plaučių embolija, gali atrodyti, kad esate vieni su savo sunkumais. Tiesa, kasmet tūkstančiai žmonių išgyvena panašią patirtį. Dalis ligoninių arba gydymo įstaigų gali rekomenduoti ar nukreipti į vietines pacientų grupes, kur galima pasidalinti patirtimi ir pasisemti motyvacijos. Taip pat yra virtualių bendruomenių, kuriose žmonės dalijasi patarimais bei išgyvenimais sveikimo kelyje.

Sveikimo trukmė ir darbingumo atstatymas

Kiek užtrunka atsistatyti po plaučių embolijos?

Atsigavimas vyksta etapais. Pradėjus vartoti antikoaguliantus, neretai jau po kelių dienų būna juntamas palengvėjimas. Vis dėlto, visiškas sveikimas užtrunka nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių – tiek laiko reikia organizmui suskaldyti kraujo krešulį. Nedidelė dalis – iki 4% pacientų – susiduria su ilgalaikiais plaučių pažeidimais ir jiems gali reikėti nuolatinės priežiūros.

Kada galima grįžti į darbą?

Kada vėl galėsite dirbti, priklauso nuo jūsų darbo pobūdžio ir sveikatos. Dalis pacientų į darbą grįžta po kelių savaičių. Jei vartojate kraują skystinančius vaistus, ypač svarbu vengti traumų, tad kai kuriais atvejais gali tekti ilgiau atidėti darbą, kuriame rizikuotumėte susižaloti.

Gydymas ir atsigavimas po plaučių embolijos reikalauja kantrybės ir atsidavimo, tačiau su gydytojo pagalba ir reikiamomis priemonėmis galima sėkmingai grįžti į įprastą gyvenimą bei ženkliai sumažinti riziką susidurti su šia liga dar kartą.