Kaip atlikti pradinį gaivinimą (CPR)

Gaivinimas – tai gyvybę gelbstinti procedūra, atliekama ištikus staigiam širdies sustojimui. Tokia būklė gali ištikti dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, širdies smūgio ar smarkaus skendimo. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip tinkamai atlikti gaivinimą (CPR) suaugusiesiems, vaikams ir kūdikiams, kaip pritaikyti dirbtinį kvėpavimą bei naudotis automatiniu defibriliatoriumi (AED).

Kada reikalingas gaivinimas

Gaivinimą reikia pradėti, jei žmogui sustojusi širdis – jis sukniumba, nereaguoja, nekvėpuoja ir nejuntamas pulsas. Tokiais atvejais žaibiška pagalba padvigubina ar net patrigubina išgyvenimo galimybę. Gaivinimą gali atlikti bet kokio amžiaus žmogui.

• Žmogus netikėtai sukniubo.
• Jis nereaguoja į aplinką.
• Nustojo kvėpuoti.
• Nepačiuopiamas pulsas.

Veiksmai prieš pradedant gaivinimą

Prieš pradėdami gaivinti, pasirūpinkite, kad būsite saugūs – perkelkite save ir nukentėjusįjį toliau nuo bet kokio pavojaus, pavyzdžiui, eismo ar ugnies. Patikrinkite, ar žmogus reaguoja – garsiai užkalbinkite jį ir švelniai papurtykite per petį. Jei nėra atsako, iškvieskite pagalbos numerį arba paprašykite aplinkinių tai padaryti. Jei yra, paprašykite surasti AED aparatą, dažnai esantį viešoje vietoje. Atsargiai paguldykite žmogų ant nugaros ir stebėkite, ar jis kvėpuoja – klausykitės kvėpavimo arba stebėkite krūtinės judesius.

Visi šie žingsniai užtrunka vos minutę, tačiau nuo jų priklauso gyvybė. Greita reakcija ypatingai svarbi – be deguonies smegenys negrįžtamai pažeidžiamos jau po keturių minučių.

Gaivinimo eiga: žingsnis po žingsnio

Gaivinimo metodika priklauso nuo nukentėjusiojo amžiaus ir to, ar esate apmokyti. Jei esate pasiruošę, galite atlikti ir dirbtinį kvėpavimą kartu su krūtinės paspaudimais. Jei tokio pasirengimo neturite, svarbiausia – nenutraukti krūtinės paspaudimų.

Suaugusiems ir vaikams nuo 8 metų

• Dėkite vienos rankos delną ant krūtinės vidurio, žemiau spenelių. Kitą ranką uždėkite ant viršaus, sugniauždami pirštus.
• Laikykite rankas tiesias ir, pasitelkdami savo kūno svorį, spauskite krūtinę maždaug 5 cm gilyn.
• Paspaudimus atlikite 100–120 kartų per minutę ritmu. Patogu orientuotis pagal žinomų dainų, tokių kaip „Staying Alive“, tempą.
• Jei mokate, po 30 paspaudimų atlikite du įkvėpimus į burną. Nepavykus ar nežinant, tęskite vien tik paspaudimus.
• Pagal poreikį pasikeiskite su kitu žmogumi, jei pavargote.

Gaivinimą tęskite tol, kol atvyks medikai arba žmogus atsigaus.

Vaikams (1–8 metų)

• Mažiems vaikams: vienų delno kraštą dėkite ant krūtinės vidurio – krūtinkaulio.
• Vyresniems vaikams: viena ranka spaudžiama krūtinės vidurys, kita uždėta ant viršaus, pirštus laikant laisvai.
• Spauskite 5 cm gyliu tempu 100–120 kartų per minutę.
• Jei galite, atlikite 30 krūtinės paspaudimų, po to dvi įkvėpimus, tuomet vėl paspaudimus. Jei negalite, tęskite paspaudimus be kvėpavimo.

Gaivinimą tęskite iki atvykstant medikams.

Kūdikiai (mažiau nei metų)

• Patikrinkite kūdikio reakciją – švelniai galite paglostyti ar bakstelti pėdutę.
• Jei kūdikis nereaguoja ir nekvėpuoja, du pirštus padėkite ant krūtinės vidurio.
• Spaudimą atlikite maždaug 4 cm gyliu, apie 120 kartų per minutę.
• Jei žinote, kaip, atlikite 30 paspaudimų ir du kartus įpūskite orą į burną ir nosį. Nepavykus – tęskite paspaudimus vienus.

Veiksmus kartokite iki atgaivinsite arba kol atvyks pagalba.

Dirbtinis kvėpavimas

Jei nesate apmokyti, siūloma dirbtinio kvėpavimo neatlikti, nes svarbiausia – užtikrinti nuolatinį kraujo tekėjimą į smegenis. Jei esate apmokyti, derindami paspaudimus su oro įpūtimais galite padidinti tikimybę, kad kraujas bus prisotintas deguonies.

• Įsitikinkite, jog burnoje nėra pašalinių daiktų. Jei matote kliūtį, švelniai išimkite ją pirštais.
• Šiek tiek atloškite galvą ir pakelkite smakrą.
• Užspauskite nosį, sandariai apgaubkite burną savo burna.
• Stipriai įpūskite orą tiek, kad krūtinė pakiltų.
• Jei nepakilo, dar kartą truputį atloškite galvą ir pakartokite bandymą.

Skirtumai dirbtinio kvėpavimo kūdikiams

• Įsitikinkite, kad kūdikio burnoje nėra pašalinių daiktų. Jei reikia, išimkite juos pirštu.
• Galvą atloškite labai švelniai – kūdikių kvėpavimo takai jautrūs.
• Uždėkite burną ant kūdikio burnos ir nosies vienu metu.
• Įpūskite orą tiek, kad krūtinė lengvai pakiltų, o ne per stipriai.
• Nepakilus krūtinei, dar kartą švelniai pakoreguokite galvos padėtį ir kartokite veiksmus.

Naudojimasis AED

Automatiniai išoriniai defibriliatoriai (AED) efektyviai panaudoja elektros impulsą širdies ritmui atstatyti. Svarbiausia – pritaikyti AED per pirmas 3–5 minutes po sustojimo, nes tai ženkliai didina išgyvenimo tikimybę. Moderniose viešosiose erdvėse dažnai yra įrengti AED, o pagalbos atvejais juos privalo mokėti naudoti bent vienas darbuotojas. Skirtingų modelių AED naudojimo galimybės šiek tiek skiriasi, todėl rekomenduojama prietaisą naudoti tik išklausius tinkamus mokymus.

• Vaikams nuo 8 metų tinka įprasti AED elektrodai.
• Vaikams nuo 1 iki 8 metų reikia specialių, vaikams pritaikytų elektrodų.
• AED nenaudojamas kūdikiams iki 1 metų arba jei žmogus dar turi pulsą.

Kaip įgyti kompetencijų

Norint tapti kompetentingu gaivinimo specialistu, būtina baigti atitinkamą mokymų programą. Tokie mokymai vykdomi gyvai, internetu ar mišriu būdu. Sėkmingai išklausius kursą suteikiamas atitinkamas pažymėjimas.

Mokymus siūlo ligoninės, bendruomenių centrai, įvairios organizacijos. Kursai gali būti skirti tiek profesionalams, tiek paprastiems žmonėms. Prieš užsiregistruojant, įsitikinkite, kad pasirinktas kursas atitinka jūsų poreikius.