Kaip hormonai veikia galvos skausmus

Galvos skausmai ne visada atsiranda be aiškios priežasties – kartais juos sukelia mūsų organizmo hormonų pokyčiai ar sutrikimai. Kai hormonų veikla išsibalansuoja dėl tam tikrų sveikatos problemų, tai gali tapti pagrindiniu galvos skausmų šaltiniu ar jų sukėlėju.

Skydliaukės hormonų įtaka galvos skausmams

Skydliaukės hormonai vaidina svarbų vaidmenį daugelyje organizmo procesų. Kai jų kiekis sumažėja ir išsivysto hipotirozė, žmogus gali jausti įvairių simptomų: priaugti svorio, tapti mieguistas, odai trūkti drėgmės, pasireikšti vidurių užkietėjimas.

Be minėtų reiškinių, žemas skydliaukės hormonų kiekis neretai tampa galvos skausmų priežastimi. Tokie skausmai primena įtampos sukeliamą diskomfortą – jaučiamas spaudimas arba lyg lankas aplink galvą, tačiau skausmas nėra pulsuojantis. Dažniausiai šie galvos skausmai išnyksta per kelis mėnesius, kai skydliaukės hormonų koncentracija vėl pasiekia normą.

Estrogenai ir jų poveikis migrenai

Moterys, kurioms dažnai pasitaiko migreniniai galvos skausmai, neretai pastebi jų ryšį su menstruacijomis. Dėl estrogenų kiekio kritimo prieš pat mėnesines kyla vadinamosios menstruacinės migrenos. Šios migrenos simptomai dažnai stipresni, sunkiau pasiduoda gydymui nei įprastinės migrenos.

Kartojantis menstruacinėms migrenoms, gydytojas kai kada pataria kelias dienas prieš mėnesines pradėti vartoti ilgai veikiančius vaistus nuo migrenos. Tai padeda užkirsti kelią skausmo priepuoliui. Kai kuriais atvejais nuolatinio vartojimo kontraceptinės tabletės su estrogenais ir progesteronu taip pat sumažina menstruacinių migrenų atsiradimą.

Streso hormonai ir galvos skausmai

Stresas yra viena dažniausių galvos skausmų priežasčių. Jis gali ne tik sukelti naujus galvos skausmus, bet ir paaštrinti jau esamus sutrikimus. Patiriant lėtinį stresą, trumpalaikiai galvos skausmai gali virsti lėtiniais.

Nors tiksli sąsaja tarp streso ir galvos skausmų dar nėra iki galo išsiaiškinta, manoma, kad svarbų vaidmenį čia atlieka kortizolis – streso hormonas, išskiriamas antinksčių. Kortizolis organizme sukelia įvairius pokyčius, tarp jų – širdies ritmo pagreitėjimą bei gliukozės kiekio padidėjimą kraujyje. Jis daro įtaką ir nervų sistemai, o dėl šio sudėtingo sąveikavimo gali pradėti skaudėti galvą.

Gliukozė, insulinas ir galvos skausmai

Galvos skausmai gali kilti ir dėl sumažėjusio gliukozės kiekio kraujyje, pavyzdžiui, per ilgai nevalgius arba pavartojus per daug insulino. Tokiu atveju vystosi hipoglikeminė migrena.

Be to, kai kurie žmonės jaučia galvos skausmą, jeigu kuriam laikui visiškai nevalgo, net jei gliukozės lygis nesumažėja labai žemai. Tokie skausmai vadinami badavimo galvos skausmais. Mokslininkai pastebi, kad juos sukelia ne tiek cukraus trūkumas, kiek kiti organizmo pokyčiai ir su badavimu susijęs stresas.

Badavimo galvos skausmas dažniausiai pasireiškia išplitusiu, spaudžiančiu skausmu visoje galvoje – jis nėra pulsuojantis. Efektyviausias sprendimas – tiesiog pavalgyti, tačiau kartais gali praeiti iki 72 valandų, kol diskomfortas visiškai išnyksta.

Insulino rezistencija ir migrenos

• Pastaraisiais metais pastebimas ryšys tarp nuolatinių migrenų ir insulino rezistencijos, ypač dažniau tai pasitaiko turintiems antsvorio.
• Insulino rezistencija reiškia, kad organizmas gamina insuliną, tačiau ląstelės į jį reaguoja prastai, todėl nepavyksta tinkamai sumažinti cukraus kiekio kraujyje.
• Ši būklė didina tikimybę susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.
• Manoma, kad antsvoris sukelia uždegiminius procesus, kurie gali lemti migreninius galvos skausmus. Tyrimai atskleidė, jog viršsvorį turinčioms moterims migrenos kartojasi dažniau, nors jų trukmė ir intensyvumas gali nesiskirti nuo tų, kurios turi sveiką kūno svorį.

Kada verta kreiptis pagalbos?

Jei pastebite, kad jūsų galvos skausmai turi aiškų ryšį su hormonų svyravimais ar mitybos įpročiais, verta pasitarti su gydytoju. Kompetentingas specialistas, išklausęs nusiskundimus ir paskyręs būtinus tyrimus, padės rasti tikrąją priežastį bei parinks tinkamą gydymą.