Kaip išvengti ir gydyti raukšles

Odos raukšlės, dar vadinamos ritidais, yra įdubimai ar linijos, atsirandančios odoje. Kiekvieną iš trijų pagrindinių odos sluoksnių – epidermį, dermą ir poodinį riebalų sluoksnį – gali paveikti amžius, genetika ir išoriniai veiksniai.

Odos struktūra

Su laiku, kai lėtėja audinių gamyba, oda tampa plonesnė ir mažiau atspari įvairiems pokyčiams bei pažeidimams. Kiekvienas jos sluoksnis atlieka specifines funkcijas:

• Epidermis – išorinis odos sluoksnis, kuriame gaminamas melaninas suteikia spalvą ir apsaugo nuo kenksmingų aplinkos poveikių. Keratinocitai čia sudaro apsauginį barjerą. Kai kuriuose kūno vietose, pavyzdžiui, paduose, epidermis yra storesnis, o vokuose – ypatingai plonas.
• Derminė dalis – vidurinis sluoksnis, atsakingas už prakaito liaukų, plaukų folikulų veiklą ir riebalų išsiskyrimą, kuris būtinas odos glotnumui. Taip pat čia prasideda kraujagyslės, aprūpinančios odą maistinėmis medžiagomis ir padedančios šalinti toksinus.
• Poodinis sluoksnis (riebalinis) – padeda sujungti dermą su raumenimis ir kaulais, saugo nuo smūgių, palaiko kraujotaką bei nervų ląsteles, taip pat padeda reguliuoti kūno temperatūrą.

Plonėjanti oda, kurioje sumažėja kolageno ir riebalų ląstelių, ima greičiau formuoti linijas ir raukšles.

Raukšlių atsiradimo priežastys

Raukšlės dažnai susiformuoja dėl kelių veiksnių derinio. Dalis asmenų yra paveldimai linkę jų turėti, tačiau ir įvairūs išoriniai veiksniai gali paskatinti jų atsiradimą.

• Odos senėjimas
• Intensyvus buvimas saulėje ar soliariumuose
• Ilgalaikis poveikis kenksmingoms medžiagoms
• Rūkymas
• Prasta mityba
• Skysčių trūkumas

Dažnas mimikavimas – šypsena, raukymasis, žvairavimas – laikui bėgant irgi prisideda prie smulkių linijų formavimosi. Susilpnėjus odai, mažėja jos atsparumas, o mimikos raumenys tampa nebe tokie gebantys išlaikyti odos elastingumą bei formą.

Raukšlių tipai

• Statinės raukšlės matomos veidui esant visiškai ramiai.
• Dinaminės raukšlės išryškėja judant – šypsantis, raukantis ar susirūpinus.

Raukšlių mažinimo būdai

Bręstant, raukšlės natūraliai tampa vis labiau pastebimos – jų galima išvysti ne tik veide, bet ir ant kaklo, rankų, kitų sričių. Kai kurie žmonės jaučiasi dėl to nepatogiai ir ieško odos atjauninimo priemonių.

Statinių raukšlių korekcija

• Lazerinės procedūros
• Chemijos pilingai
• Mikrodermabrazija
• Injekciniai odos užpildai
• Injekciniai neuromoduliatoriai
• Mikroadatinimas

Lazerio terapija taikoma itin tiksliu tinkleliu, šiluma paveikia vandens molekules epidermyje ir dermoje, jos akimirksniu išgaruoja. Šis procesas paskatina kolageno sintezę, oda įsitempia, o po savaitės atsistačius galima vėl naudoti makiažą. Lazeriai dažniausiai naudojami veidui, dekoltė, rankoms atnaujinti.

Injekciniai užpildai leidžiami į minkštuosius audinius tam, kad išryškėjusios šypsenos linijos aplink burną ar mimikos raukšlės po akimis taptų mažiau matomos. Užpildai didina skruostų, žandikaulio, rankų apimtis, atstato apimtį.

Dinaminėms raukšlėms skirti sprendimai

Mimikos raukšlėms koreguoti dažniausiai naudojami neuromoduliatoriai. Šie preparatai paralyžiuoja veido raumenis ir taip sumažina, o kartais ir visai panaikina, raukšlių susidarymą tokiose vietose kaip kakta ar akių kampučiai.

Kaip išvengti raukšlių

Paprasti gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išvengti ar atitolinti raukšlių bei smulkių linijų atsiradimą.

• Kruopščiai kasdien naudokite apsauginį kremą nuo saulės
• Nevartokite soliariumų paslaugų
• Rinkitės reguliariai drėkinančius kremus
• Laikykitės produktų naudojimo instrukcijų
• Venkite kosmetikos, kuri sukelia deginimo ar perštėjimo pojūtį
• Pirkdami rinkitės atidžiai, įvertinkite sudėtį
• Atsisakykite rūkymo
• Valgykite subalansuotai, nepamirškite pakankamai gerti vandens
• Mažinkite stresą

Šios rekomendacijos – paprastas būdas pasirūpinti savo oda ir sumažinti raukšlių tikimybę. Jei norite pasiekti geresnių rezultatų, galite pasitarti su gydytoju, kuris padės sudaryti individualų odos priežiūros planą.