Kaip paskatinti apsilankyti pas gydytoją

Artimo žmogaus nenoras lankytis pas gydytoją gali kelti nemažai nerimo, ypač jei jis vengia profilaktinių patikrinimų ar net sunkiau susirgęs nesutinka apsilankyti sveikatos priežiūros įstaigoje. Tokia elgsena neretai sukelia rūpesčių dėl galimų sveikatos padarinių, o ypač – jei žmogui gresia „tyliosios“ ligos, tokios kaip osteoporozė ar artritas, arba jis nuolat jaučia nemalonius simptomus, pavyzdžiui, kaulų ar sąnarių skausmą, ir tikisi, kad jie praeis savaime.

Pradėti pokalbį apie reguliarios medicininės priežiūros svarbą gali būti sudėtinga, o kartais prireikia ne vieno bandymo. Dažnai atrodo, kad atviras kalbėjimasis neįmanomas, ypač jei žmogus užsisklendžia ar vengia temos. Tokiose situacijose svarbu rasti tinkamus žodžius, kad pokalbis įvyktų ir būtų veiksmingas.

Kaip užmegzti nuoširdų pokalbį

Norint paskatinti artimąjį pasirūpinti savimi ir apsilankyti pas gydytoją, svarbu pasirinkti tinkamą laiką ir aplinką. Rekomenduojama šnektą pradėti ramiai, atsižvelgiant į žmogaus nuotaiką ir vengiant spaudimo. Pokalbio metu verta pabrėžti, kad profilaktinė priežiūra gali padėti išvengti rimtesnių problemų ateityje, o simptomų ignoravimas gali turėti nemalonių padarinių.

• Pabrėžkite rūpestį, o ne priekaištus.
• Klauskite, kaip artimasis jaučiasi, ir leiskite jam išsakyti visus nuogąstavimus.
• Būkite kantrūs – pokalbiui kartais reikia laiko ir kelių bandymų.

Pokalbio vedimo patarimai

• Pateikite aiškius ir paprastus argumentus apie vizito pas gydytoją naudą – tiek prevencijos, tiek jaučiamų simptomų atžvilgiu.
• Pasidalinkite savo patirtimi ar pavyzdžiais, kaip profilaktinė priežiūra padėjo išvengti didesnių bėdų.
• Pasistenkite pokalbį išlaikyti atvirą, neuždrausdami ir nespausdami per daug.
• Atkreipkite dėmesį, jei žmogus linkęs vengti temos – tokiu atveju padeda kantrybė ir pagarba jo jausmams.

Kiekviena situacija – individuali

Dažniausiai ryžtas pasikalbėti prireikia, kai artimas žmogus patiria traumą, pavyzdžiui, pargriūva, tirs simptomus ar kai reikia paskatinti atnaujinti profilaktinius vizitus. Tokia pat pokalbio strategija praverčia ir kalbant apie kitas sveikatos problemas, ar kai reikia motyvuoti draugus ar šeimos narius pasirūpinti savimi.

Visada verta prisiminti, kad svarbiausia – empatija ir pagarbūs argumentai. Neretai tik atidus, pasikartojantis dialogas leidžia žmogui pamatyti, kaip rūpinimasis savimi gali pagerinti gyvenimo kokybę.