Kas yra „Ozempic veidas“ ir ar to galima išvengti?

GLP-1 grupės vaistai, tokie kaip semagliutidas, per gana trumpą laiką daugeliui padeda numesti daug svorio. Vis dėlto greitai atsikratant kilogramų, gali atsirasti netikėtas kosmetinis pokytis – oda, ypač veido srityje, praranda stangrumą. Ši būklė, liaudyje dažnai vadinama „Ozempic veidu“, išties yra susijusi ne tiek su konkrečiu vaistu, kiek su staigiu svorio mažėjimu apskritai.

Kas yra „Ozempic veidas“?

Kalbant apie „Ozempic veidą“, omenyje turima veido odos suglebimas, raukšlių išryškėjimas ar net senėjimo požymiai, kurie tampa matomi netekus daug svorio per trumpą laiką. Šis terminas kilo todėl, kad daugelis GLP-1 vaistus vartojančių žmonių dalijasi savo patirtimi socialiniuose tinkluose, tačiau suglebusi oda gali atsirasti bet kam, kas greitai numeta daug svorio – nepriklausomai nuo būdo ar vaisto.

Pokyčiai matomi ne tik veide

Ryškiausiai šie procesai dažnai pastebimi veide, tačiau jie nevengia ir kitų kūno vietų: dėl greitos svorio netekties oda kartais spėja nebespėti susitraukti, todėl gali suglebti ir ant pilvo, rankų ar šlaunų. Kai kurie žmonės pastebi ir strijų atsiradimą.

Kaip išvengti odos suglebimo?

Norint išvengti tokių nepageidaujamų odos pokyčių, itin svarbus lėtas ir tolygus svorio mažinimas. Prarandant kilogramus iš lėto, organizmas suspėja prisitaikyti prie pokyčių, todėl oda turi daugiau laiko trauktis ir išsaugoti elastingumą.

Mitybos ir gyvensenos pokyčiai

• Ko daugiau baltymų: didesnis baltymų kiekis racione padeda stiprinti kolageną ir odos elastiną, kurie atsakingi už odos stangrumą.
• Gausus vandens vartojimas: kadangi GLP-1 vaistai gali sukelti dehidrataciją, rekomenduojama kasdien išgerti bent 1–2 litrus vandens. Gerai drėkinama oda ilgiau išlieka elastinga, mažiau linksta raukšlėtis.
• Judėjimas ir raumenų stiprinimas: reguliarios jėgos treniruotės padeda palaikyti raumenų masę, o kartu ir odos išvaizdą. Visgi, nors fizinis aktyvumas padeda stangrinti kūno odą, veido pokyčiai dažnai išlieka ryškiausi.

Kiti GLP-1 vaistų poveikiai

Be kosmetinių pokyčių, GLP-1 tipo vaistai, vartojami mažinant svorį ar gydant cukrinį diabetą, gali skatinti insulino išsiskyrimą po valgio, taip pat paveikti skrandžio veiklą. Kai kuriems žmonėms dėl šių pokyčių pasireiškia pykinimas, vėmimas ar rūgšties refliuksas. Dažniausiai šie šalutiniai reiškiniai sumažėja, kai vaistas dozuojamas pamažu, todėl specialistai rekomenduoja pradėti nuo mažesnių dozių ir didinti jas palaipsniui.

Svarbiausia – kantrybė

Kad pasiekti norimų rezultatų būtų saugu ir kuo mažiau šalutinių poveikių, svarbu neskubėti – rinktis mažesnes vaisto dozes, koreguoti mitybą ir gyvenimo būdą. Toks požiūris leidžia palaipsniui keisti įpročius ir sumažina riziką susidurti su nemaloniais kūno ar odos pokyčiais.

Apibendrinant, odos suglebimas, ypač veide, yra dažnas reiškinys greitai mažinant svorį, ypač vartojant tam tikrus vaistus. Šių pokyčių galima išvengti ar sumažinti lėtai mažinant kūno svorį, atkreipiant dėmesį į baltymų kiekį maiste, pakankamą skysčių vartojimą ir aktyvią gyvenseną.