Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kodėl per neapibrėžtumą jaučiate gniaužimą pilve
Dažnas žmogus susiduria su gniuždančiu jausmu pilve, kuomet gyvenime atsiranda neapibrėžtumo – laukiate svarbaus skambučio, neaišku, kaip pavyks egzaminas ar laukiant nežinomų ...Kaip emocinė įtampa pasireiškia kvėpavimo trūkumu
Emocinė įtampa – tai psichologinis stresas, kylantis dėl įvairių gyvenimo sunkumų, nerimo ar išgyvenimų. Vienas neįprastų, bet dažnų emocinės įtampos požymių – ...Kodėl po nemalonių susitikimų skauda skrandį
Ar pastebėjote, kad po nemalonaus pokalbio, ginčo ar streso darbovietėje pradeda skaudėti skrandį? Toks reiškinys nėra retas, daugelis žmonių susiduria su „emociniu ...Kaip jūsų kūnas signalizuoja apie emocinį perkrovimą
Dažnoje kasdienybėje susiduriame su intensyviomis emocijomis ir nuolat kylančiu stresu. Nors trumpalaikis stresas gali būti motyvuojantis, ilgalaikis emocinis perkrovimas – nuolatinė įtampa, ...Kodėl per konfliktus norisi apkabinti save
Patyrę konfliktą ar stiprų emocinį krūvį, daugelis mūsų automatiškai linkę apkabinti save: suspaudžiame rankas apie liemenį, triname priekinius rankų paviršius, laikome save ...Kaip jūsų rankų šiluma rodo emocinį foną
Ar pastebėjote, kad kai jaučiatės nervingi, jūsų rankos prakaituoja arba tampa šaltos, o nurimus – sušyla? Rankų šiluma – dažnai nepastebimas, tačiau ...Kodėl per stresą padidėja jautrumas garsams
Gyvenant intensyviu šiuolaikiniu ritmu, vis daugiau žmonių pastebi, kad patirdami stresą tampa jautresni aplinkos garsams. Net įprasti kasdieniai triukšmai, tokie kaip telefono ...Kaip kvėpavimas kinta, kai slopinate emocijas
Ar kada nors pastebėjote, kaip jūsų kvėpavimas pasikeičia susidūrus su stipriomis emocijomis – pavyzdžiui, kai bandote nuslėpti pyktį ar slopinti nerimą? Kvėpavimas ...Kaip jūsų odos sausumas rodo emocinį nuovargį
Odos sausumas dažnai laikomas tik kosmetine ar sezonine problema, tačiau pastarieji medicinos tyrimai atskleidžia, kad ši fizinė būklė gali būti glaudžiai susijusi ...Kodėl per netikėtus įvykius kūnas tampa jautresnis
Neplanuoti gyvenimo pokyčiai – ar jie būtų džiugūs, ar gąsdinantys – beveik visada pažadina stiprias emocijas. Pastebėta, kad netikėtos situacijos, pavyzdžiui, staigus ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.