Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip kvėpavimas kinta, kai slopinate emocijas
Ar kada nors pastebėjote, kaip jūsų kvėpavimas pasikeičia susidūrus su stipriomis emocijomis – pavyzdžiui, kai bandote nuslėpti pyktį ar slopinti nerimą? Kvėpavimas ...Kaip jūsų odos sausumas rodo emocinį nuovargį
Odos sausumas dažnai laikomas tik kosmetine ar sezonine problema, tačiau pastarieji medicinos tyrimai atskleidžia, kad ši fizinė būklė gali būti glaudžiai susijusi ...Kodėl per netikėtus įvykius kūnas tampa jautresnis
Neplanuoti gyvenimo pokyčiai – ar jie būtų džiugūs, ar gąsdinantys – beveik visada pažadina stiprias emocijas. Pastebėta, kad netikėtos situacijos, pavyzdžiui, staigus ...Kaip jūsų kūno pojūčiai parodo emocinį spaudimą
Ar kada nors pastebėjote, kad kankinant stresui jus pradeda skaudėti galvą, sustingsta pečiai ar užklumpa nuovargis? Šie ir kiti pojūčiai dažnai yra ...Kodėl per ilgą bendravimą norisi atpalaiduoti pečius
Ar pastebite, jog ilgo ar įtempto pokalbio metu (ypač darbo susitikimuose, sunkiose diskusijose ar bendraujant su naujais žmonėmis) pečiai tampa įtempti, o ...Kaip kvėpavimo gylis keičiasi dėl nerimo
Nerimas – dažnas daugelio žmonių palydovas, galintis paveikti tiek psichinę, tiek fizinę sveikatą. Vienas iš dažniausių nerimo požymių – pasikeitęs kvėpavimo ritmas ...Kodėl po pokalbio su artimaisiais jaučiate vidinę įtampą
Ar kada pastebėjote, kad net šilčiausias pokalbis su artimu žmogumi kartais palieka nemalonų pojūtį – vidinę įtampą ar net nerimą? Šis jausmas ...Kaip jūsų laikysena parodo vidinį susikaustymą
Žmogaus kūnas dažnai išduoda daugiau, nei norėtume pripažinti. Laikysena – viena pagrindinių neverbalinio bendravimo formų – gali atskleisti ne tik fizinę, bet ...Kaip jūsų žvilgsnis kinta esant emociniam disbalansui
Emocinis disbalansas gali turėti įtakos ne tik mūsų nuotaikai ar elgesiui, bet ir tam, kaip mes matome, kaip žiūrime ir komunikuojame. Žvilgsnis ...Kodėl per įtampą norisi ištrinti veidą ar kaktą
Tikriausiai ne kartą pastebėjote, kad patiriant stresą ar įtampą rankos pačios tiesiasi link veido: trinamas kaktos plotas, skruostai ar net spaudžiami smilkiniai. ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.