Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kodėl per nerimą ima peršti odą
Nuolat jaučiantys nerimą žmonės neretai pastebi, kad stresinėse situacijose ar užplūdus nerimui ima atrodyti, jog oda tampa jautresnė ar net pradeda perštėti. ...Kaip jūsų kūno pojūčiai keičiasi artėjant stresinei situacijai
Stresas – natūrali žmogaus būsena, kuri lydi kiekvieną, susidūrus su pavojumi ar reikšmingu gyvenimo įvykiu. Kūno pojūčiai prieš svarbią prezentaciją, egzaminą ar ...Kodėl po pokalbio apie santykius jaučiate sunkumą krūtinėje
Pokalbiai apie santykius neretai sukelia stiprias emocijas, kartais net fizinius pojūčius. Vienas iš dažniausiai patiriamų – sunkumo jausmas krūtinėje. Tai gali būti ...Kodėl per įtampą norisi trinti rankas
Ar pastebėjote, kad esant nervinei įtampai arba stresui, automatiškai pradedate trinti delnus, rankas ar pirštus? Šis įprotis daugelį glumina, o kai kuriems ...Kaip jūsų širdis reaguoja į emocinę sumaištį
Emocijos yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, tačiau stiprios emocinės patirtys daro daug didesnį poveikį organizmui, nei dažnai manome. Stresas, liūdesys, pyktis ar ...Kaip jūsų kvėpavimas atskleidžia emocinį atsiribojimą
Ar kada susimąstėte, kaip jūsų kvėpavimas gali atspindėti emocinę būseną ar net nesąmoningai parodyti vidinį atsiribojimą? Dauguma mūsų kvėpavimą laikome savaiminiu procesu, ...Kaip jūsų oda reaguoja į emocinę perkrovą
Kasdieniniame gyvenime daugeliui iš mūsų neretai tenka susidurti su emocinio streso akimirkomis – nuo įtemptų darbų iki asmeninių išgyvenimų. Nors esame įpratę ...Kodėl po emocinio pokalbio norisi giliai kvėpuoti
Po intensyvaus pokalbio apie jausmus ar nesutarimus dažnai pastebime, kad norisi giliai įkvėpti – atrodo, plaučiai patys reikalauja daugiau oro, o mintyse ...Kaip jūsų balsas reaguoja į socialinę įtampą
Ar kada pastebėjote, kad viešai kalbėdami jūsų balsas ima virpėti, staiga pasidaro tylesnis arba aukštesnis? Šios permainos nėra atsitiktinės – jos atspindi ...Kodėl per stresą kinta kūno svorio pojūtis
Ar pastebėjote, kad stipriai patyrus stresą kūno svoris ima “jaustis” kitaip? Vieniems atrodo, kad jie staiga pasunkėjo, kiti – atvirkščiai, jaučiasi tarsi ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.