Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kodėl po vidinio konflikto pasunkėja kvėpavimas
Vidiniai konfliktai – tai ne tik emocinis ar psichologinis sunkumas, bet ir fiziologiškai jaučiama būsena. Daugelis žmonių pripažįsta, kad esant didesniam stresui ...Kaip jūsų balsas išduoda užspaustą emociją
Ar kada nors pastebėjote, kad kai patiriate stresą, nerimą ar kitas stiprias emocijas, jūsų balsas pasikeičia? Galbūt kartais jis suskamba dusliau, ima ...Kodėl per įtampą suaktyvėja veido raumenys
Ar kada pastebėjote, kad jausdami stresą ar nerimą, jūsų žandikaulis pradeda stipriau spausti dantis, o lūpos įsitempia? Veido raumenų suaktyvėjimas per įtampą ...Kaip jūsų oda atspindi emocinį nestabilumą
Odos išvaizda neretai laikoma tik paviršutinišku sveikatos rodikliu, tačiau daugelis mokslinių tyrimų rodo, kad oda – itin jautrus emocinės ir psichologinės sveikatos ...Kodėl po nemalonaus susitikimo keičiasi apetitas
Ar pastebėjote, kad po nemalonaus pokalbio ar įtempto susitikimo keičiasi apetitas? Vieni žmonės visiškai praranda norą valgyti, kiti – atvirkščiai, ima ieškoti ...Kaip jūsų kalbėjimo tempas rodo emocinį perkrovimą
Ar kada nors pastebėjote, kaip pasikeičia jūsų kalbėjimo tempas esant stresui ar nerimui? Galbūt net nepatirdami stiprių emocijų dienos eigoje kartais kalbate ...Kodėl per nuolatinę įtampą pasikeičia laikysena
Nuolatinis stresas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas, galintis paveikti ne tik nuotaiką ar miego kokybę, bet ir fizinę laikyseną. Nepastebimai, ilgalaikė emocinė ...Kaip jūsų kūnas reaguoja į neaiškią situaciją
Neaiškios situacijos – tai gyvenimo dalis, su kuria susiduria kiekvienas. Tai gali būti netikėtas pokalbis, neįprasta darbo užduotis arba nežinomybė dėl sveikatos ...Kaip jūsų rankų padėtis rodo pasąmoninį nerimą
Ar kada nors pastebėjote, kad tam tikrose situacijose nesąmoningai suspaudžiate kumščius, nervingai kilnojate pirštus ar slepiate rankas kišenėse? Nors dauguma mūsų kasdieninių ...Kodėl po ginčo jaučiate jautrumą ausims
Ginčai ar intensyvios emocinės situacijos daugelį žmonių paveikia kur kas daugiau nei tik streso ar pykčio pojūčiu. Neretai po audrų ginčų pastebimas ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.