Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip atpažinti ir gydyti sudėtingą potrauminio streso sutrikimą
Kompleksinis potrauminio streso sutrikimas (KPSS) – tai emocinis sutrikimas, kylantis po ilgalaikio ar ypač sunkaus streso, dažniausiai pasikartojančios traumos ar smurto. Nors ...10 atminties gudrybių, padėsiančių prisiminti bet ką
Mnemonikos – tai įvairūs būdai, padedantys lengviau įsiminti ir prisiminti informaciją. Šie metodai dažnai pasitelkiami mokantis naujų dalykų – nuo užsienio kalbų ...Streso terapija
Stresas tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi – jis lydi tiek džiuginančius pokyčius, tiek sudėtingas gyvenimo akimirkas. Kartais, kai jaučiame nuolatinę įtampą, susiduriame ...Kaip atpažinti potrauminio streso sutrikimą? 4 pagrindiniai požymiai
Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) – tai psichikos sveikatos sutrikimas, kuris išsivysto po to, kai žmogus patiria ar tampa liudininku itin stipraus išgyvenimo, ...Ar man nerimas? Kaip atpažinti požymius ir simptomus
Nerimas yra natūrali gyvenimo dalis – jis gali būti naudingas, kai padeda pasiruošti iššūkiams ar apsisaugoti nuo pavojaus. Tačiau kai kuriems žmonėms ...Įvairūs nerimo sutrikimai: kaip juos atpažinti ir suprasti
Nuolatinis nerimo jausmas ar stiprios baimės gali smarkiai paveikti kasdienybę ir gyvenimo kokybę. Nerimo sutrikimai yra dažniausi psichikos sveikatos sutrikimai, kuriuos patiria ...COVID apžvalga: kaip pandemija mus pakeitė?
Prieš daugiau nei dvejus metus pasaulį sukrėtęs COVID-19 negrįžtamai pakeitė mūsų kasdienybę. Visuomenės gyvenimas įgavo naujų formų: kaukių dėvėjimas tapo kasdienybe, nuolat ...9 streso valdymo būdai, kuriais tikrai pasitikėsite
Gyvenimo iššūkiai ir nuolatinės įtampos – neišvengiama mūsų kasdienybės dalis. Natūralu kartais jausti stresą, tačiau net jei šis jausmas atrodo nevaldomas, yra ...Kaip reaguoti į konfabulaciją sergant demencija
Konfabuliacija – tai reiškinys, kai žmogus dalijasi netikslia ar išgalvota informacija, patikėjęs ją esant tikra. Svarbiausia suprasti, jog taip elgdamasis žmogus nebūtinai ...Nerimo priežastys ir rizikos veiksniai
Beveik visi žmonės kartais jaučia nerimą, tačiau jeigu šis jausmas tampa labai intensyvus, tęsiasi ilgai ar trukdo kasdieniam gyvenimui, gali būti, kad ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.