Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip kvėpavimo ritmas atskleidžia kūno gynybinę būklę
Ar kada susimąstėte, kodėl kai jaučiate stresą ar baimę, jūsų kvėpavimas pagilėja ir pagreitėja? Kvėpavimas dažnai laikomas automatiniu refleksu, tačiau kvėpavimo ritmas ...Kodėl per nervinį stresą norisi susitraukti fiziškai
Ar kada nors pastebėjote, kad stipriai išsigandę, patirdami nerimą ar stresą, nesąmoningai susigūžiate, traukiate pečius prie ausų ar bandote paslėpti rankas? Šis ...Kaip jūsų balsas reaguoja į vidinę sumaištį
Ar kada nors pastebėjote, kad streso metu jūsų balsas tampa aukštesnis, nerišlus ar net pradeda drebėti? Balsas – tai ne tik svarbi ...Kodėl po asmeninių temų pokalbio kyla žiovulys
Ar pastebėjote, kad kalbant apie intymius, asmeninius dalykus, kyla žiovulys, nors prieš pokalbį jautėtės pailsėję? Toks reiškinys daugeliui atrodo keistas ar net ...Kaip jūsų raumenys signalizuoja apie emocinį pervargimą
Kasdien patiriame įvairias emocijas, kurios neišvengiamai veikia ne tik psichinę, bet ir fizinę mūsų būseną. Emocinis pervargimas dažnai pasireiškia ne tik nuotaikos ...Kodėl po stiprios baimės kyla noras pasislėpti
Stipri baimė yra viena iš natūraliausių žmogaus emocijų, daugeliui pažįstama iš asmeninės patirties. Vienas iš akivaizdžių šios emocijos palydovų – noras pasislėpti ...Kaip jūsų kūno judesiai rodo pasąmoninį diskomfortą
Ar kada susimąstėte, kodėl staiga sunerimę sukryžiuojate rankas, nuleidžiate žvilgsnį ar pradeda rankos drebulys? Kūno kalba – tai galingas įrankis, dažnai veikiantis ...Kodėl per ilgus pokalbius jaučiate kūno spaudimą
Ar pastebite, kad po ilgo pokalbio telefonu ar gyvai jaučiate kūno spaudimą, įtampą ar net lengvą diskomfortą? Nors tokie fiziniai pojūčiai gali ...Kodėl po įtemptos darbo savaitės norisi gilios tylos
Ar kada pastebėjote, kad po įtemptos darbo savaitės norisi pabėgti nuo triukšmo ir tiesiog pabūti visiškoje tyloje? Tokio poreikio patiria daugybė šiuolaikinių ...Kaip jūsų kvėpavimas tampa paviršutiniškas per stresą
Ar pastebėjote, kad įtemptose ar nerimo kupinose situacijose kvėpuojate trumpais, negiliais įkvėpimais? Šis pokytis kvėpavime yra natūrali organizmo reakcija į stresą. Tačiau ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.