Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kodėl per nerimą keičiasi virškinimo garsai
Ar kada pastebėjote, kad patyrus didesnį nerimą ar stresą, jūsų pilve padaugėja keistų garsų – girdisi burzgimas, gurgia ar net „pypsi“? Daugelis ...Kaip jūsų kūnas reaguoja į vidinį abejojimą
Vidinis abejojimas – tai būsena, kai nesate tikri savo sprendimuose, veiksmuose ar net savivertėje. Tai gali būti kasdienis reiškinys arba užsitęsianti nuotaika, ...Kodėl po nemalonių diskusijų norisi atsiremti į sieną
Ar pastebėjote, kad po įtemptos diskusijos ar konfliktinių pokalbių jums kyla noras atsiremti į sieną, trumpam užsimerkti ar net įsitaisyti kampe? Toks ...Kaip jūsų balsas parodo nepasakytas emocijas
Ar kada nors pastebėjote, kad kažkieno balsas skamba kitaip nei įprasta – galbūt tylesnis, virpantis ar energiškai įtemptas, net jei žodžiai neskamba ...Kodėl per socialinį stresą šąla keliai
Ar kada nors pastebėjote, kad kalbant prieš auditoriją, dalyvaujant svarbiame susitikime ar net susiduriant su netikėta socialine situacija, staiga ima šalti keliai? ...Kaip dažnas kvėpavimo keitimas rodo perdegimą
Perdegimas (angl. burnout) vis dažniau atsiduria dėmesio centre kaip rimta šiuolaikinės visuomenės sveikatos problema. Dažnas kvėpavimo tempas tapo vienu iš įdomesnių perdegimo ...Kaip jūsų raumenys rodo emocinę apsaugą
Ar kada susimąstėte, kodėl jaučiate įtampą, kai nerimaujate, ar kodėl pečiai automatiškai pakyla į viršų patiriant stresą? Šie kūno pokyčiai nėra atsitiktiniai ...Kodėl per nerimą pasunkėja viršutinė krūtinės dalis
Nerimo metu daugelis žmonių patiria įvairius fizinius pojūčius – nuo širdies plakimo iki nemalonių pojūčių krūtinėje. Vienas dažnai minimų simptomų – sunkumo ...Kaip jūsų kūnas reaguoja į emocinį atstumą
Emocinis atstumas – tai jausmas, kai tarp mūsų ir kitų atsiranda neregima siena. Jis gali atsirasti bet kokiuose santykiuose: tarp partnerių, šeimos ...Kodėl po svarbaus susitikimo jaučiate džiūvimą burnoje
Ar kada nors esate sudalyvavę svarbiame susitikime ir pajutę, jog pokalbio pabaigoje jūsų burna visiškai išsausėjusi? Nesate vieni. Burnos džiūvimas po įtemptų ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.