Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip jūsų širdies ritmas kinta per nepatogias situacijas
Ar kada susimąstėte, kodėl širdis ima stipriau plakti, kai susiduriate su nepatogia situacija – pavyzdžiui, netikėtai susitikus su buvusiu kolega ar kalbant ...Kodėl per įtampą atsiranda poreikis dažnai judėti
Ar kada pastebėjote, kad esant stresui, didėja noras vaikščioti, linguoti ar kitaip judėti? Galbūt darbo metu, kai laukia svarbus susitikimas, ar per ...Kaip jūsų oda reaguoja į vidinį pyktį
Emocijos turi stiprią įtaką mūsų kūnui – tai nėra tik poetinė metafora. Vidinis pyktis, užgniaužtos emocijos gali paveikti ne tik mūsų nuotaiką, ...Kodėl po emocinio išsekimo sunku susikaupti
Emocinis išsekimas – dažnai nematoma, bet stipriai kasdienybę veikianti būsena, su kuria susiduria tiek jauni, tiek vyresni žmonės. Vienas dažniausių simptomų, apie ...Kaip jūsų kvėpavimas keičiasi laukdami svarbių naujienų
Laukiant svarbių naujienų, daugelis žmonių pastebi pasikeitusį kvėpavimą – jis gali tapti trumpesnis, nelygesnis ar greitesnis. Tokios fiziologinės reakcijos dažnai išduoda ne ...Kaip kvėpavimas kinta per vidinį kaltės jausmą
Ar kada nors pastebėjote, kaip pasikeičia jūsų kvėpavimas, kai pajuntate kaltę? Šis pirminis, emocinis atsakas vyksta daug greičiau, nei galime spėti suvokti. ...Kodėl po gėdos jausmo jaučiate šilumą veide
Ar kada nors pajutote, kaip jūsų veidas dega po to, kai suklydote viešumoje, kažkas jus pagyrė arba pasakė ką nors nejaukaus? Ši ...Kaip jūsų balsas keičiasi dėl neišreikštų minčių
Ar kada nors pastebėjote, kad jūsų balsas suskamba kitaip, kai esate nusiminę, slepiate savo jausmus ar jaučiatės nesaugūs pasakyti tai, ką iš ...Kodėl per įtampą norisi glaustis prie sienos ar kėdės
Ar pastebėjote, kad ištikus stipriai įtampai ar nerimui, nesąmoningai ieškote remtis į sieną, prisispausti prie kėdės atlošo arba net sėdėti „apsikabinus“ save? ...Kaip jūsų kaklas reaguoja į emocinį spaudimą
Ar kada pastebėjote, jog stipriai susinervinus ar patiriant įtampą, kaklas įsitempia, skauda arba atsiranda sunkumo jausmas? Emocinis spaudimas dažnai pasireiškia kūne – ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.