Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip jūsų kvėpavimas tampa netolygus per stresą
Ar kada nors pastebėjote, kad patiriant stresą jūsų kvėpavimas ima keistis? Galbūt jis tampa paviršutiniškas, greitas arba vibruojantis, net jei nejaučiate, kad ...Kodėl per nerimą sunku išlaikyti lygų balsą
Ar kada nors pastebėjote, kaip nerimo metu balsas ima virpėti arba tampa neįprastai aštrus? Daugelis žmonių susiduria su šiuo nemaloniu reiškiniu viešojo ...Kaip emocinis spaudimas veikia jūsų miegą
Emocinis spaudimas – tai stresas, nerimas, intensyvūs išgyvenimai ar ilgalaikė įtampa, kylantys kasdienybėje: darbe, santykiuose, šeimoje ar besikeičiančioje aplinkoje. Pastaraisiais metais vis ...Kodėl per baimę jaučiate sunkumą virškinimo srityje
Dauguma žmonių bent kartą gyvenime patyrė keistą pojūtį pilve, kai nerimas ar baimė užplūsta netikėtai. Dažnai tai apibūdinama kaip sunkumas ar spaudimas ...Kaip jūsų oda rodo kūno atsaką į emocijas
Ar kada pastebėjote, kaip jūsų oda reaguoja į stiprias emocijas? Galbūt paraustate iš gėdos, išberia per stresą, o nerimo momentais net pajuntate ...Kodėl per nerimą norisi liesti veidą
Nemažai žmonių pastebi, kad nerimo metu nesąmoningai liečia savo veidą – brauko kaktą, liečia lūpas ar skruostus, remiasi ranka smakrą. Toks elgesys ...Kaip jūsų kvėpavimo dažnis keičiasi dėl socialinės įtampos
Kiekvienas iš mūsų esame patyrę situacijų, kai socialinė įtampa ar nemalonūs pokalbiai priverčia širdį plakti greičiau. Tačiau dažnai nepastebime, kad šiuo metu ...Kaip emocinis fonas veikia jūsų rijimo raumenis
Kasdienės emocijos daro didelę įtaką mūsų kūnui – ne tik nuotaikai, bet ir fiziniams procesams. Nors dažnai į stresą ar nerimą žiūrime ...Kodėl po nesėkmės keičiasi kūno šilumos pojūtis
Ar jums teko pastebėti, kad patyrus nesėkmę, pavyzdžiui, neatlikus svarbaus projekto ar pralaimėjus varžybas, kūnas ima šalti arba priešingai – jus užlieja ...Kaip jūsų raumenų tonusas reaguoja į slopinamas emocijas
Emocijos daro didelę įtaką ne tik mūsų nuotaikai ar minčiai, bet ir kūnui. Viena iš subtiliausių sąsajų – ryšys tarp slopinamų emocijų ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.