Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kodėl po neplanuotų įvykių sunku susikoncentruoti
Visiems gyvenime pasitaiko netikėtų situacijų – nuo smulkių nesklandumų darbe iki rimtos nelaimės ar netikėtos žinios apie sveikatą. Dažnai tokiais momentais pastebime ...Kaip emocinis krūvis paveikia jūsų laikyseną
Emocinis krūvis – stresas, nerimas, liūdesys ar nuolatinė įtampa – veikia ne tik mūsų psichologinę būklę, bet ir fizinius kūno aspektus. Daugelis ...Kodėl po įtampos pasikeičia jūsų balso tembras
Ar kada nors pastebėjote, kad po įtemptos dienos ar stiprios emocinės patirties jūsų balsas tampa žemesnis, užkimęs ar net visiškai pasikeičia? Šis ...Kaip jūsų emocijos paveikia kvėpavimo garsą
Ar kada nors susimąstėte, kodėl stipriai supykę pradedate kvėpuoti garsiau, o džiaugsmingai juokdamiesi dažniausiai pagaunate save kvėpuojant šuoliais? Emocijos ir kvėpavimas glaudžiai ...Kodėl sunku ramiai kvėpuoti triukšmingoje aplinkoje
Triukšminga aplinka daugeliui mūsų asocijuojasi su didelėmis miestų gatvėmis, statybų aikštelėmis ar gausiomis viešomis vietomis. Tačiau ar kada nors pastebėjote, kad tokiame ...Kaip kvėpavimo ritmas rodo jūsų psichinę būseną
Ar kada pastebėjote, kaip pakinta jūsų kvėpavimas, kai jaučiatės susijaudinę, neramūs ar visiškai atsipalaidavę? Kvėpavimo ritmas atskleidžia daug daugiau nei vien kūno ...Kodėl jaučiate vidinį drebėjimą kalbėdami apie jausmus
Vidinis drebėjimas kalbant apie jausmus nėra retas reiškinys – daugelis žmonių patiria lengvą nerimą, įtampą ar fizinius pojūčius, kai reikia atvirai kalbėti ...Kodėl po nepatogios situacijos norisi pasislėpti
Ar kada pastebėjote, kaip nesmagu pasijuntate netikėtai paslydę, pasakę ką nors netinkamo ar praradę žadą viešumoje, o tada stipriai norisi kuo greičiau ...Kaip jūsų emocinė būsena keičia temperatūros pojūtį
Ar kada nors pastebėjote, kad jaučiatės šalčiau ar šilčiau priklausomai nuo savo nuotaikos? Emocinė būsena gali daryti įtaką tam, kaip suvokiame aplinkos ...Kodėl sunku giliau kvėpuoti per vidinį nerimą
Kartais atrodo, tarsi oro plaučiuose nepakanka – įkvėpi giliai, bet vis dar jauti troškulį orui. Toks pojūtis dažnai atsiranda esant vidiniam nerimui ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.