Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kodėl jūsų širdies plakimas kinta kalbant apie problemas
Ar kada nors pastebėjote, kad kalbant apie opias ar jautrias problemas jūsų širdis pradeda plakti stipriau, greičiau ar net sutrinka ritmas? Toks ...Kaip jūsų limfa reaguoja į emocinius svyravimus
Ar žinojote, kad emocinės būsenos – stresas, džiaugsmas ar liūdesys – gali tiesiogiai paveikti jūsų imuninę ir limfinę sistemas? Limfa, ši itin ...Kaip vidinis spaudimas atsispindi balso tembre
Daugelis iš mūsų pastebime, kad emocijos, stresas ar vidinis spaudimas dažnai keičia mūsų balsą. Nors sunku tiksliai paaiškinti, kodėl vieną dieną kalbame ...Kodėl per nerimą norisi masažuoti smilkinius
Ar kada nors pajutote stiprų norą uždėti pirštus ant smilkinių, kai išgyvenate nerimą ar stresą? Galbūt net nesąmoningai pradėjote masažuoti šią galvos ...Kaip emocinis fonas keičia kūno jautrumą garsui
Ar pastebėjote, kaip kai kurios dienos atrodo triukšmingesnės nei kitos, nors aplinkybės išlieka tos pačios? Garsai, kurie vakar atrodė vos girdimi, šiandien ...Kodėl jūsų kūnas reaguoja į nepasakytas mintis
Ar kada pastebėjote, kad nuotaika pasikeičia vos pagalvojus apie stresinį pokalbį, nors jo dar nepradėjote? Arba jaučiate nerimą dėl neišsakytų jausmų kolegai ...Kaip dažnas gilus kvėpavimas rodo vidinį disbalansą
Gilus kvėpavimas dažnai laikomas sveikatingumo simboliu: jis nuramina, padeda susikaupti ir pagerina fizinę savijautą. Tačiau ką daryti, jei gilų kvėpavimą jaučiame dažnai, ...Kaip emocinis spaudimas pasireiškia skrandžio veikloje
Emocinė būsena gali stipriai paveikti mūsų fizinę savijautą, ypač – virškinimo sistemą. Neretai žmonės pastebi, kad jausdami stresą, nerimą ar ilgalaikį emocinį ...Kodėl per ilgas laukimas kelia raumenų įtampą
Galbūt pastebėjote, kad ilgai laukiant eilėje ar laukiant svarbaus atsakymo, po kurio laiko pradeda jaustis raumenų įtampa: pečiai, nugara ar net žandikaulis ...Kaip kvėpavimas atspindi nepasitenkinimą
Ar kada pastebėjote, kad susierzinę, nusivylę ar stresuodami imate kvėpuoti kitaip? Iš tiesų, mūsų kvėpavimas – tai ne tik gyvybinė funkcija, padedanti ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.