Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip nervinė įtampa paveikia jūsų kvėpavimo takus
Nervinė įtampa, dar vadinama stresu, daugeliui žmonių yra kasdienė palydovė. Nors dažniausiai juntame jos poveikį nuotaikai, energijai ar širdies ritmui, tačiau retai ...Kaip jūsų laikysena keičiasi dėl emocinio fono
Ar kada nors pastebėjote, kad blogos nuotaikos dienomis jūsų pečiai nuleisti, nugara sulinkusi, o žvilgsnis krypsta į grindis? Tai nėra atsitiktinumas. Tyrimai ...Kodėl po nemalonios patirties sunku kvėpuoti tolygiai
Staiga pajutote nemalonų išgyvenimą, o jūsų kvėpavimas tapo paviršutiniškas, nelygus, galbūt net trumpam pritrūko oro. Ši situacija pažįstama daugeliui – po stiprių ...Kaip emocinis išsekimas keičia balso skambesį
Daugelis iš mūsų patyrėme sunkių emocinių išgyvenimų ar nuovargio momentų, kai net kalbėti tampa sunku. Tačiau ar žinojote, kad emocinis išsekimas gali ...Kaip jūsų kūnas rodo neapibrėžtą baimę
Neapibrėžta baimė – tai jausmas, kai mus apima nerimas ar įtampa, tačiau negalime aiškiai įvardyti, kas sukelia šį pojūtį. Šis fenomenas dažnai ...Kodėl po netikėto pavojaus šąla pirštai
Netikėtai išgąsdinęs pavojus – staigiai supypsi automobilio signalizacija ar išnyra nepažįstamas šešėlis – dažnai sukelia ne tik emocinę reakciją, bet ir akivaizdžių ...Kaip emocinė būsena veikia jūsų laikyseną
Ar kada pastebėjote, kad jaučiantis liūdnai ar nuvargus laikysena pasikeičia? Nusvirę pečiai, nuleista galva – viskas tarsi išduoda emocinę būseną. Mokslininkai vis ...Kodėl per nerimą norisi keisti kūno padėtį
Ar pastebite, kad jaučiant nerimą kyla noras pastoviai keisti kūno padėtį: sėdėti, stotis, vaikščioti, linguoti ar net trinti rankas? Tai įprastas reiškinys, ...Kaip emociniai pokyčiai veikia jūsų seilių kiekį
Ar kada susimąstėte, kodėl per stiprų nerimą, pyktį ar net meilę burnoje galite jausti sausumą arba, priešingai, pastebėti padidėjusį seilių kiekį? Mūsų ...Kaip kvėpavimo sulaikymas atspindi emocinę kontrolę
Ar kada nors pastebėjote, kaip kvėpuojate būdami susinervinę, sunerimę ar patirdami didelį džiaugsmą? Kvėpavimo sulaikymas – sąmoningas ar nevalingas įkvėpimo arba iškvėpimo ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.