Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip dažnas atsidusimas rodo nervinę įtampą
Ar pastebite, kad pastaruoju metu dažnai atsidūstate? Tokios, rodos, paprastos kvėpavimo reakcijos daugeliui atrodo natūralios ir net nereikšmingos. Tačiau didelis dažnių atsidusimų ...Kodėl po sunkaus sprendimo jaučiate krūtinės spaudimą
Sprendimų priėmimas dažnai reikalauja ne tik racionalaus protavimo, bet ir stiprių emocinių pastangų. Kai susiduriame su svarbiais ar sudėtingais pasirinkimais – pavyzdžiui, ...Kaip emocinis nuovargis pasireiškia sprando skausmu
Emocinis nuovargis šiandien tapo dažnu reiškiniu, su kuriuo susiduria įvairaus amžiaus ir gyvenimo būdo žmonės. Didėjanti psichologinė įtampa, nuolatinis stresas ir pernelyg ...Kodėl per susierzinimą džiūsta burnos gleivinė
Ar esate kada nors pastebėję, kad stipriai susierzinus ar supykus burnoje pradeda džiūti? Šis pojūtis – ne atsitiktinumas. Daugeliui tai kyla kaip ...Kaip jūsų kūnas reaguoja į emocinį spaudimą
Emocinis spaudimas paliečia kiekvieną iš mūsų – tiek kasdienėse situacijose, tiek gyvenimo iššūkiuose. Dažnai girdime, kad stresas „kenkia sveikatai“, bet daugelis nesusimąsto, ...Kodėl per pokalbius norisi dažnai atsidusti
Ar kada nors pastebėjote, kad per pokalbius su kitais žmonėmis dažnai norisi giliai atsidusti? Dažnai šį veiksmą interpretuojame kaip liūdesio ar nuobodulio ...Kaip dažnas nerimas veikia jūsų kvėpavimo ritmą
Dažnas nerimas – tai ne vien emociškai varginanti būsena. Neseniai atlikti tyrimai ir klinikinė praktika rodo, kad nuolatinė įtampa tiesiogiai paveikia ir ...Kodėl po nemalonių žinių norisi giliau kvėpuoti
Visi esame patyrę akimirkų, kai išgirdus blogas žinias ar patyrus stresą, tarsi instinktyviai ima norėtis giliai įkvėpti oro. Šis natūralus noras gali ...Kaip dažnas pilvo tempimas signalizuoja apie streso lygį
Žmonės dažnai skundžiasi nemaloniu, frustraciją keliančiu pilvo tempimu, tačiau retas susimąsto, kad šis simptomas gali būti tiesiogiai susijęs su mūsų emocine būsena. ...Kaip nuolatinis nerimas keičia jūsų virškinimo greitį
Ar kada pastebėjote, kad labiau susinervinus ar patiriant nuolatinį stresą, skrandis „užveržia“, o apetitas dingsta? Tai nėra sutapimas. Nuolatinis nerimas ir stresas ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.