Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip nuolatinis nerimas veikia jūsų kvėpavimo dažnį
Ar esate kada nors pastebėję, kad nerimo akimirkomis jūsų kvėpavimas tampa greitesnis, paviršutiniškas ar net nereguliarus? Šis reiškinys – ne atsitiktinumas. Mūsų ...Kaip dažnas žiovulys rodo kūno bandymą atsipalaiduoti
Žiovulys – kasdienis, tačiau dažnai nepastebimas reiškinys, lydintis tiek ramų vakarą, tiek įtemptą darbo dieną. Nors žiovulys dažnai laikomas ženklu, kad esame ...Kaip nuolatinė baimė keičia jūsų kvėpavimo gylį
Ar susimąstėte, kaip stipriai mūsų emocijos veikia kasdienius fiziologinius procesus? Viena dažniausių emocijų, užklumpančių šiandienos žmogų – baimė. Tai natūrali apsaugos reakcija, ...Kaip dažnas noras masažuoti kojas rodo vidinį nuovargį
Ar kada nors pastebėjote, kad dažnai kyla noras masažuoti kojas po ilgos dienos ar net viduryje darbo? Jei taip, nesate vieni. Kojų ...Kaip dažnas pilvo tempimas signalizuoja apie nervinę įtampą
Pilvo tempimas, spaudimas ar diskomfortas – dažni skundai kasdieniame gyvenime. Šie pojūčiai gali būti susiję ne tik su mityba, virškinimo sistemos ligomis ...Kaip nuolatinis spaudimas krūtinėje rodo emocinius blokus
Nuolatinis spaudimas krūtinėje – dažnas pojūtis, su kuriuo periodiškai susiduria daugelis žmonių. Dažnai šį simptomą siejame su širdies ar kitomis medicininėmis problemomis, ...Kaip dažnas noras giliau įkvėpti rodo perdirbtą įtampą
Nuolat kankinantis poreikis giliai įkvėpti neretai atrodo kaip nereikšmingas ar trumpalaikis pojūtis, tačiau vis dažniau specialistai įžvelgia jame signalą apie paslėptą emocinę ...Kaip nuolatinis jaudulys veikia jūsų energijos lygį
Šiuolaikinis gyvenimas dažnai kupinas įvairių iššūkių, o nuolatinis jaudulys – dažnas mūsų kasdienybės palydovas. Daugelis žmonių pastebi, kad stresą ar nerimą patiriant ...Kaip dažnas prakaitavimas signalizuoja apie psichologinį spaudimą
Prakaitavimas daugumai mūsų yra įprasta kūno reakcija į fizinį krūvį ar karštį, tačiau kartais net ir ramiai sėdint pradeda bėgti lašelis nuo ...Kodėl po nemalonių pokalbių keičiasi jūsų kvėpavimas
Ar kada pastebėjote, kad po nemalonaus pokalbio jūsų kvėpavimas tapo negilus, padažnėjęs ar net ėmė strigti? Tokie pokyčiai nėra atsitiktiniai – jie ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.