Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip dažnas noras pasukti kaklą rodo nervinę įtampą
Ar kada pastebėjote, kad dažnai norite pasukti kaklą, jausdami tarsi neįveikiamą poreikį išgirsti spragtelėjimą ar tiesiog atpalaiduoti įtampą kaklo srityje? Šis įprotis ...Kodėl skauda raumenis po sunkių pokalbių
Dažnas žmogus, po sudėtingo ar emociškai įtempto pokalbio, pastebi ne tik mintinį nuovargį, bet ir fizinius pojūčius – pavyzdžiui, raumenų skausmą. Iš ...Kaip ilgalaikis pyktis veikia žarnyno veiklą
Ar kada pagalvojote, kaip jūsų emocijos gali paveikti fizinę sveikatą? Ypač pyktis – ilgalaikis, užsitęsęs, neišreikštas ar nesuvaldytas – vis dažniau siejamas ...Kaip dažnas naktinis prabudimas rodo vidaus įtampą
Naktinis prabudimas – problema, su kuria susiduria daugybė žmonių. Vieni pabunda vos kartą per naktį, kitiems sunku išmiegoti ramiai net kelias valandas. ...Kodėl po nesėkmių sunku susikaupti darbe
Dažnas darbuotojas ar studentas yra jautęs, kaip po nesėkmės, klaidos ar nuvylusio rezultato tampa neįmanoma susikaupti paprastoms užduotims. Atrodo, lyg protas svyruotų ...Kaip kasdienis stresas keičia jūsų odos drėgmę
Kasdienis stresas tampa įprasta šiuolaikinio gyvenimo dalimi, tačiau daugelis nesusimąsto, kokią įtaką jis daro mūsų odos būklei. Nesubalansuotas gyvenimo tempas, įtampos momentai ...Kodėl po ilgų susitikimų pasikeičia jūsų kvėpavimo ritmas
Jei esate pastebėję, kad po ilgo susitikimo ar nuotolinės konferencijos jūsų kvėpavimas tampa seklus, greitesnis ar net nenuoseklus, žinokite – nesate vieni. ...Kaip nuolatinis nerimas veikia jūsų širdies plakimą
Nuolatinis nerimas – tai daugiau nei tik nemaloni būsena ar laikinas streso pojūtis. Ilgalaikė įtampa tiesiogiai veikia širdį ir visą kraujotakos sistemą, ...Kaip emocinis spaudimas gali paveikti jūsų kraujospūdį
Vis daugiau mokslinių tyrimų patvirtina, kad mūsų emocijos ir kasdienis psichologinis stresas gali turėti reikšmingą poveikį fizinei sveikatai. Viena iš dažniausiai pasitaikančių ...Kaip jūsų odos sausumas rodo vidinį nerimą?
Odos sausumas – dažna problema, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės, dažnai manoma, kad ją lemia tik aplinkos veiksniai ar prasta odos ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.