Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kodėl sunku užmigti prieš svarbius įvykius?
Prieš svarbias gyvenimo akimirkas, tokias kaip darbo pokalbis, egzaminas ar didelė vieša kalba, daugelis žmonių patiria miego sutrikimus. Staiga tampa sunku užmigti, ...Kodėl emocinės traumos keičia veido raumenų tonusą?
Ar kada susimąstėte, kodėl po stiprių išgyvenimų ar ilgalaikio streso atrodo, kad veidas tarsi „sustingsta“ ar net pakinta jo išraiška? Šis reiškinys ...Kaip nuolatinė baimė veikia kvėpavimo gylį?
Ar pastebėjote, kad stipriai išsigandus arba patiriant ilgalaikį nerimą, kvėpavimas tampa paviršutiniškas, nelygus ar net pagreitėja? Tai – ne atsitiktinumas. Nuolatinė baimė ...Kaip stiprus nerimas veikia žarnyno veiklą?
Stiprus nerimas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas, galintis paveikti ne tik nuotaiką ar darbingumą, bet ir nemažai fizinių kūno funkcijų. Viena iš ...Sezoninė depresija: simptomai, priežastys, gydymas
Sezoninė depresija, dar žinoma kaip sezoninis afektinis sutrikimas, yra kasmet pasikartojantis nuotaikos sutrikimas, dažniausiai prasidedantis rudenį arba žiemą ir pasibaigiantis pavasario ar ...Kodėl po emocinio išsikrovimo norisi saldaus maisto?
Emocinis išsikrovimas gali paveikti mūsų kasdienius įpročius labai įvairiai, tačiau viena dažniausių reakcijų – didesnis noras valgyti saldų maistą. Daugelis žmonių pastebi, ...Kaip lėtinis stresas veikia odos išvaizdą?
Lėtinis stresas veikia ne tik emocinę būklę, bet ir fizinę sveikatą. Vis dažniau tyrimai patvirtina, kad nuolatinė įtampa gali pastebimai pakeisti odos ...Kaip kūno temperatūra kinta patyrus stresą?
Stresas yra neišvengiamas kiekvieno žmogaus gyvenimo palydovas. Nors dažniausiai apie stresą galvojame kaip apie psichologinį ar emocinį patyrimą, jis turi akivaizdų ir ...Kaip jūsų kvėpavimo dažnis reaguoja į baimės jausmą?
Baimė – natūrali žmogaus emocija, kuri padeda išgyventi ir prisitaikyti prie pavojų. Tačiau daugelis žmonių nesusimąsto, kaip organizmas iš karto reaguoja į ...Pykčio protrūkių pavojai
Vaikų pykčio priepuoliai dažnai glumina tėvus, tačiau tai yra natūralus būdas mažyliams parodyti savo nepasitenkinimą ar pyktį, kai jiems nesiseka pasiekti, ko ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.