Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip jūsų kvėpavimas keičiasi dėl emocijų
Ar kada pastebėjote, kad susijaudinus ar išsigandus pradeda plakti širdis, užgniaužia kvapą ar net norisi giliau įkvėpti? Jūsų kvėpavimas tiesiogiai reaguoja į ...Kodėl jums sunku kvėpuoti po nemalonios žinios
Kartais staiga išgirsta bloga žinia ar nemaloni žinia gali ne tik emociškai sukrėsti, bet ir fiziškai paveikti mūsų kūną. Dažnas jausmas – ...Kaip jūsų žarnynas atspindi vidinį nerimą
Žarnynas dažnai vadinamas „antrąja smegenimis“, ir neatsitiktinai. Nors daugelis žmonių stresą ar nerimą apibūdina kaip emociją, jau seniai pastebima, kad stiprus emocinis ...Kaip jūsų kūnas reaguoja į ilgesnį nerimą
Nuolatinis nerimas – tai vienas labiausiai paplitusių šiuolaikinių iššūkių, kuris daro įtaką tiek psichikos, tiek fizinei žmogaus sveikatai. Daugybė žmonių patiria ilgalaikį ...Kodėl po emocinio išsekimo sunku užmigti
Emocinis išsekimas – tai būklė, kai jaučiamės visiškai išsunkti emociškai, protiškai ir fiziškai. Tai dažnai kyla po stiprių ar ilgalaikių įtampų, streso ...Kaip jūsų kūno temperatūra reaguoja į nuotaikų svyravimus
Ar kada nors pastebėjote, kad jaučiatės karščiau ar šalčiau veikiant stiprioms emocijoms? Daugelis žmonių žino apie prakaitavimą iš nerimo ar šaltą prakaitą ...Kodėl po įtampos keičiasi šlapinimosi dažnis
Ar kada nors pastebėjote, kad po streso ar įtampos šlapinatės dažniau nei įprastai? Toks reiškinys gali būti gluminantis – tiek fiziškai, tiek ...Kaip jūsų žarnyno veikla keičiasi dėl baimės
Baimė – tai universali emocija, lydėjusi žmoniją nuo pat jos pradžios. Ji padeda išgyventi, bet kartu gali reikšmingai paveikti mūsų kūną. Vienas ...Kodėl keičiasi jūsų odos kvapas po emocinės įtampos
Ar pastebėjote, kad po didelio streso, svarbaus pokalbio ar egzaminų jūsų kūno kvapas atrodo kitoks nei įprastai? Nors šis reiškinys retai aptariamas, ...Kaip jūsų nuolatinis jaudulys veikia virškinimą
Nuolatinis jaudulys daugeliui žmonių tapo kasdienybės dalimi – spaudžia darbai, šeimos rūpesčiai, nesibaigiančios naujienos. Tačiau ar susimąstėte, kaip toks ilgalaikis stresas veikia ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.