Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kodėl po gero poilsio vis tiek jaučiate nuovargį?
Ar kada esate prabudę po, atrodytų, pakankamai ilgos nakties miego jausdami nuovargį, lyg iš viso nebūtumėte ilsėjęsi? Nors tikitės, kad ...Kaip staigus prakaitavimas rodo paslėptą stresą?
Staigus, stiprus prakaitavimas nėra tik fizinio aktyvumo ar karšto oro ženklas. Daugybė žmonių pastebi, kad gausus prakaitas išmuša be aiškios ...Kodėl kartais pradeda dilgčioti pėdos be fizinės apkrovos?
Kartais daugelis iš mūsų staiga pastebi keistą jausmą pėdose – tarsi jas būtų užlieję tūkstančiai mažų adatėlių, nors nesame ką ...Kaip jūsų odos jautrumas rodo emocinį spaudimą?
Ar susimąstėte, kodėl kartais jūsų oda tampa itin jautri būtent tais momentais, kai jaučiatės stipriai įsitempę ar išgyvenate emocinį sunkumą? ...Kodėl jums dažnai reikia ištempti raumenis?
Ar dažnai jaučiate poreikį ištempti raumenis net viduryje darbo dienos ar vos pabudę ryte? Galbūt žiovaujate ir tuo pačiu automatiškai ...Kaip nuolatinė įtampa veikia jūsų kūno lankstumą?
Nuolatinė įtampa ir stresas šiuolaikinėje visuomenėje tapo kasdieniais palydovais. Daugelis žino apie jų poveikį širdžiai, miegui ir emocinei būklei, tačiau ...Kodėl staiga ima skaudėti krūtinę kalbant apie problemas?
Pastebėjus, kad krūtinė staiga ima skaudėti kalbant apie problemas, neretai kyla nerimas dėl fizinės sveikatos. Tačiau šis pojūtis dažnai yra ...Kaip kvėpavimo sulaikymas atspindi psichologinę būseną?
Ar pastebėjote, kaip stiprios emocijos dažnai paveikia kvėpavimą? Vieni, iškilus stresui, tarsi užlaiko kvėpavimą, o kiti – ima kvėpuoti ypač ...Kodėl jaučiate „adatas“ pirštuose per nerimą?
Ar kada nors patyrėte „adatas“ ar dilgčiojimo pojūtį pirštuose būdami nerimo būsenoje? Daugeliui žmonių šie pojūčiai pasirodo netikėtai, dažnai lydimi ...Kaip dažnas nugaros skausmas rodo emocinį pervargimą?
Nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus ir praleidžia darbo dienas. Dažnai manyta, kad nugaros ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.