Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip žarnyno būklė rodo emocinį disbalansą
Ar kada nors pastebėjote, kad esant stresui ar nerimui, ima skaudėti pilvą, sutrinka virškinimas ar dažniau puola žarnyno sutrikimai? Šiandien ...Kodėl jums sunku giliau įkvėpti per stresą
Ar kada nors pastebėjote, kad stresinėse situacijose sunku pilnai įkvėpti? Daugelis žmonių jaučia, lyg trūktų oro ar negalėtų įkvėpti „iki ...Kaip jūsų balso tembras kinta dėl nuovargio
Ar kada nors pastebėjote, kad po ilgos, įtemptos dienos jūsų balsas staiga tampa tylesnis, užkimęs ar net šiek tiek šiurkštus? ...Kaip emocinis spaudimas veikia skrandžio veiklą
Emocinė savijauta ir mūsų organizmo būklė dažnai siejamos su dvasiniu balansu, tačiau nedaugelis žino, kad psichologinis spaudimas turi tiesioginę įtaką ...Kodėl pasikeičia jūsų kūno pojūčiai po nemigos
Ar kada nors po bemiegės nakties jutote, kad jūsų kūnas atrodo neįprastas? Galbūt tapote jautresni skausmui, o atmintis ir reakcijos ...Kaip dažnas pilvo pūtimas rodo emocinį nerimą
Pilvo pūtimas – vienas dažniausių virškinimo simptomų, su kuriuo susiduria tiek jauni, tiek vyresni žmonės. Daugelis šį pojūtį laiko tik ...Kodėl po intensyvios veiklos norisi ramybės
Po aktyvios fizinės ar emocinės veiklos daugeliui žmonių kyla noras sustoti, pailsėti ir pajusti ramybę. Šis poreikis dažnai priskiriamas nuovargiui, ...Kaip emocinis krūvis keičia jūsų kvėpavimo ritmą
Ar kada nors pastebėjote, kaip pasikeičia jūsų kvėpavimas stresinėse situacijose, susijaudinus ar patiriant liūdesį? Mūsų emocijos tiesiogiai veikia kvėpavimo ritmą ...Kodėl nuolat jaučiate „lengvumą“ arba „sunkumą“ krūtinėje
Krūtinės pojūčiai yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į gydytojus. Neretai užplūsta pojūtis tarsi krūtinė taptų „lengva“ arba atvirkščiai ...Kaip jūsų skrandžio rūgštingumas kinta per stresą
Kasdien patiriame įvairių stresinių situacijų – nuo skubių darbų iki asmeninių rūpesčių. Tačiau nedaugelis žino, jog ne vien tik mūsų ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.