Kontracepcija: informacija apie apsaugos būdus ir metodus

Renkantis tinkamiausią apsaugos nuo nėštumo būdą, svarbiausia rasti tokį, kurį naudosite nuosekliai ir užtikrintai. Prieš apsispręsdami, verta atsižvelgti į keletą papildomų dalykų.

Apsaugos nuo nėštumo įsigijimo galimybės

Yra daug įvairių kontracepcijos pasirinkimų – nuo paprastų iki sudėtingesnių. Vienas iš pagrindinių klausimų – kur ir kaip juos gauti. Jeigu finansiniai klausimai kelia rūpesčių, verta pasidomėti dėl galimų kompensacijų ar kitų pagalbos būdų.

Pokalbis su gydytoju apie kontracepciją

Planuojant naudoti kontracepciją, kurią išduoda tik gydytojas, verta iš anksto pasiruošti pokalbiui. Būkite pasirengę aptarti savo poreikius, lūkesčius bei galimus variantus kartu su ginekologu.

Atviras pokalbis su partneriu

Apsauga nuo nėštumo gali tapti jautria tema. Geriausia apie ją pasikalbėti dar prieš pradedant lytinį gyvenimą. Atvirumas, atsakant į rūpimus klausimus, padeda rasti abiems priimtiną sprendimą.

Kontracepcijos pasirinkimo spektras

Nuo hormoninių tablečių iki prezervatyvų ar diafragmų – pasirinkimų tikrai netrūksta. Svarbiausia, kad jaustumėtės saugiai ir pasitikėtumėte pasirinkta priemone.

Kontracepcijos veiksmingumas

Kai kurių apsaugos būdų efektyvumas priklauso nuo to, kaip atidžiai jų laikomasi. Kuo tiksliau laikysitės instrukcijų, tuo geriau apsaugosite save.

Ne hormoninės kontraceptinės priemonės

Yra būdų, kurie neveikia hormoninės sistemos – pavyzdžiui, prezervatyvai ar diafragma. Visgi jie gali tikti ne visiems, tad svarbu įvertinti savo poreikius ir galimybes.

Efektyviausios priemonės apsaugai nuo nėštumo ir lytiškai plintančių infekcijų

Jei norite vienu metu išvengti tiek nėštumo, tiek apsisaugoti nuo infekcijų, verta pasirinkti būdus, kurie apsaugo abiem atvejais. Viena iš dažniausių priemonių – prezervatyvai, kurie saugo ir nuo nėštumo, ir nuo lytiškai plintančių ligų.

Hormoninės kontraceptinės tabletės

Kontraceptinių priemonių įvairovė didelė, tačiau daugeliui gerai žinoma ir plačiai naudojama – hormoninė tabletė. Jos veiksmingumas priklauso nuo teisingo vartojimo ir pasirinkimo, atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą.

Minipilulės ypatumai

Minipilulės – tai viena iš tablečių rūšių, kurioje yra tik progestino – dirbtinai sukurto hormono, panašaus į natūralų progesteroną. Šios tabletės dažnai skiriamos toms, kurioms netinka įprastos sudėtinės tabletės.

Ilgalaikės kontracepcijos galimybės

Yra ir ilgalaikių sprendimų – pavyzdžiui, 91 dienos kontraceptinių tablečių vartojimo programos. Jos ne tik saugo nuo nepageidaujamo nėštumo, bet ir sumažina menstruacijų dažnį per metus.

Gali pasireikšti pykinimas vartojant tabletes?

Dalis žmonių jaučia pykinimą ar silpnumą iškart po tabletės vartojimo. Dažnai šiuos pojūčius sukelia estrogenas, esantis sudėtinėse kontraceptinėse tabletėse.

Vyriški ir moteriški prezervatyvai

Vyriškas prezervatyvas yra plona natūralių arba sintetinių medžiagų tūbelė, kurią užmaunama ant varpos lytinio akto metu. Moteriškas prezervatyvas įvedamas į makštį prieš sueitį. Abu šie barjeriniai būdai padeda išvengti nėštumo ir lytiškai plintančių infekcijų.

Ar svarbus prezervatyvo dydis?

Tinkamas dydis užtikrina komfortą ir patikimumą. Netinkamas prezervatyvas gali būti nejaukus ir sumažinti norą jį naudoti, o kartu sumažinti ir apsaugos efektyvumą.

Ką daryti, jei prezervatyvas suplyšo?

Kartais prezervatyvas gali plyšti, o tuomet padidėja neplanuoto nėštumo ar infekcijų rizika. Svarbu žinoti, kokių veiksmų imtis tokioje situacijoje.

Moteriško prezervatyvo privalumai ir veiksmingumas

Moteriškas prezervatyvas – vienas iš barjerinės apsaugos būdų, padedantis ne tik išvengti nėštumo, bet ir apsisaugoti nuo infekcijų. Jis gali būti tinkama alternatyva toms, kurioms netinka kitos priemonės.

Natūralūs apsaugos nuo nėštumo metodai

Norint gyvenime naudoti natūralesnius apsaugos būdus, reikia gerai žinoti savo pasirinkimus, suprasti, kaip jie veikia, ir įvertinti jų efektyvumą bei rizikas. Natūralūs metodai dažniausiai reikalauja daugiau disciplinos ir žinių apie savo kūno ciklą.

Ištraukimo (nutraukto lytinio akto) metodas

Ištraukimo metodas grindžiamas tuo, kad vyras ištraukia varpą iš makšties dar iki ejakuliacijos. Nors šis būdas nieko nekainuoja, jo patikimumas gerokai mažesnis, lyginant su kitomis kontracepcijos formomis.

Laktacinės amenorėjos metodas

Laktacinė amenorėja – tai natūralus apsaugos nuo nėštumo būdas, kuris veikia tada, kai organizmas, maitindamas kūdikį krūtimi, laikinai sustabdo ovuliaciją. Tačiau veiksmingumas priklauso nuo to, kaip dažnai ir intensyviai vyksta maitinimas krūtimi.