Autorius: Gabija Rimkutė
Seksualinės sveikatos edukatorė, dirbanti su suaugusiųjų žiniomis apie saugumą, sutikimą ir kūno pažinimą. Stiprybės – aiškus, pagarbus tonas ir mitų demaskavimas, orientuotas į realų gyvenimą. Konsultuodama kuria saugią erdvę atviriems klausimams.
10 faktų apie kontraceptines tabletes ir nėštumo prevenciją
Kontraceptinės tabletės – patikima ir patogi priemonė nėštumo prevencijai, tačiau svarbu ne tik žinoti, kaip jos veikia, bet ir tinkamai jas vartoti. ...2026 20 rugpjūčioKūno pokyčiai menstruacinio ciklo metu
Nemažai moterų pastebi, kad iki dviejų savaičių iki mėnesinių pradžios jų savijauta pasikeičia – pasireiškia priešmenstruacinis sindromas (PMS). Šie pokyčiai atsiranda dėl ...2026 15 rugpjūčioKą gimdos kaklelio išskyros pasako apie vaisingumą
Moterims įprasta pastebėti įvairų makšties išskyrų kiekį, tarp jų ir vadinamąją spinnbarkeit gleivę. Skirtingais menstruacinio ciklo etapais, išskyrų gali padaugėti, ypač ovuliacijos ...2026 10 rugpjūčioIUD įdėjimas neturi būti skausmingas: ką verta žinoti apie skausmo valdymą
Intrauterininio prietaiso (IUD) įdėjimas dažnai pristatomas kaip įprasta ir greita procedūra, tačiau tikrovė daugeliui moterų būna gerokai sudėtingesnė. Nors tikimasi vos nežymaus ...2026 13 birželioKontracepcijos neefektyvumo rodiklių aiškinimas
Renkantis kontracepcijos priemones, labai svarbu įvertinti jų patikimumą – kitaip tariant, kiek dažnai tam tikri metodai nesugeba išvengti nėštumo. Tokie duomenys leidžia ...2026 3 birželioChemoterapijos sukeliamas poveikis lytinei sveikatai
Kalbant apie chemoterapiją, pirmos mintys dažniausiai sukasi apie plaukų praradimą, svorio pokyčius ar bendrą silpnumą bei blogą savijautą. Tačiau viena tema dažnai ...2026 3 gegužėsPMS ar nėštumas? 8 simptomai ir jų palyginimas
Dažnai prieš menstruacijas arba ankstyvą nėštumą pasireiškia panašūs simptomai: pilvo spazmai, jautrūs krūtys, svyruojanti nuotaika. Nors nėštumo testas ar prasidėjusios mėnesinės padeda ...2026 23 balandžioKaip naudoti tamponą
Tamponai – tai iš spaustos medvilnės pagaminti, į makštį įvedami cilindrai, skirti menstruaciniam kraujavimui surinkti. Daugelis renkasi tamponus, nes jie yra diskretiškesni ...2026 22 balandžioKaip saugiai išsiimti įstrigusį tamponą
Nors tamponas gali „užstrigti“ makštyje dėl įvairių priežasčių, realybė tokia, kad jis niekur neprapuls ir negali pasimesti kūne. Dažniausiai tai nutinka, kai ...2026 22 balandžioTestosterono pleistras moterų lytiniam potraukiui didinti
Testosterono pleistrai dažniausiai skiriami vyrams, kurių organizmas gamina per mažai šio hormono. Uždėjus pleistrą ant odos, testosteronas palaipsniui patenka į organizmą per ...2026 20 balandžio
Mityba
Kas nutinka kasdien suvalgant du Brazilijos riešutus?
2026 3 rugsėjoChia sėklų gėrimas nuo vidurių užkietėjimo: ar verta?
2026 3 rugsėjoAnčiuviai ar sardinės: kas sveikiau?
2026 2 rugsėjoKaip ciberžolė veikia odą?
2026 25 rugpjūčio
Skaitomiausi
15 patarimų, kaip išsaugoti sveiką skydliaukę
2026 4 rugsėjo5 pratimai įsitempusiems šlaunų raumenims
2026 4 rugsėjoKas nutinka kasdien suvalgant du Brazilijos riešutus?
2026 3 rugsėjo
Kategorijos
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.
















