Fizinė terapija ir pratimai menisko plyšimo reabilitacijai

Fizinės terapijos (FT) trukmė labai priklauso nuo jūsų amžiaus, plyšimo pobūdžio, gijimo greičio ir taikomo gydymo — ar pasirinkta operacija, ar neoperacinis gydymo būdas.

Kiek laiko tęsti fizinę terapiją

Paprastai pradedant gydymą be operacijos, FT užsiėmimai dažniausiai trunka nuo 4 iki 6 savaičių. Svarbu lankytis reguliariai — gydytojas dažniausiai sudaro aiškų tvarkaraštį. Taip pat būtina savarankiškai atlikti namų užduotis ir pratimus, kurių išmokstama terapijos metu.

Jei po šio laikotarpio nematote ženklaus pagerėjimo, gydantis gydytojas gali rekomenduoti operaciją.

Atsigavimas po operacijos

Chirurginės intervencijos atveju reabilitacijos laikas priklauso nuo atlikto veiksmo.

• Jei buvo šalinama menisko dalis, įprastai kasdienėms veikloms grįžtama po 3–6 savaičių.
• Menisko taisymo ar susiuvimo atveju gijimas trunka ilgiau — pilnam sugrįžimui prie įprasto gyvenimo dažniausiai prireikia apie 3 mėnesių.

Tikslus FT ar reabilitacijos laikotarpis gali skirtis priklausomai nuo individualių aplinkybių, todėl visada naudinga bendradarbiauti su specialistais ir laikytis nurodymų.