Mentolio poveikis malšinant artrito skausmą

Mentolio turinčios priemonės, tokios kaip kremai ir losjonai, dažnai naudojamos tarsi pirmoji pagalba, kai norima sumažinti lengvą artrito, patempimų, sumušimų ar raumenų įtampos sukeltą skausmą. Šie tepalai suteikia greitą, tačiau trumpalaikį palengvėjimą – ir nors laikomi saugiais, labai svarbu laikytis informaciniame lapelyje nurodytų naudojimo taisyklių arba gydytojo rekomendacijų.

Kaip veikia mentolis

Mentolis – natūrali medžiaga, dažniausiai išgaunama iš mėtų (pipirmėčių) aliejaus, nors jis gali būti ir sintetinamas. Užtepus ant odos, mentolis sukelia lengvą vėsinantį pojūtį, kuris trumpam nukreipia dėmesį nuo juntamo skausmo ar diskomforto. Vis dėlto svarbu žinoti, kad mentolis neišgydo uždegimo – jis tiesiog padeda numalšinti paviršinį, nestiprų skausmą trumpam laikui.

Ką sako tyrimai

Atliekant nedidelės apimties tyrimus, buvo tiriama, kaip žmonės su kelio sąnario osteoartritu reaguoja į mentolio gelį (3,5 %) palyginti su bevandeniu geliu. Pastebėta, kad mentolio gelį naudoję dalyviai treniruojantis arba lipant laiptais, jautė mažesnį kelio skausmą lyginant su tais, kurie naudojo placebą. Tačiau nei judesių funkcija, nei vėlesnis skausmo lygis reikšmingų skirtumų tarp grupių neparodė.

Kitos veikliosios medžiagos ir mentolio produktai

Pavienis mentolis dažnai sutinkamas įvairiuose tepamuose skausmą malšinančiuose produktuose. Jį gamintojai neretai derina su kitais paviršinį sudirginimą sukeliančiais ingredientais, pvz. kamparu, kapsaicinu, metilsalicilatu. Tai visi taip vadinami kontradirgikliai – jie sudirgina odą, todėl malšinamas giluminis skausmas.

• Kai kurios įvairių prekinių ženklų priemonės sudėtyje turi ir kitų aktyvių komponentų, kurie papildomai greitina poveikio atsiradimą.
• Mentolis naudojamas geliuose, tepaluose, losjonuose, purškiamuose preparatuose ir net specialiose pleistruose. Jis gali būti derinamas su natūralių aliejų mišiniais arba sintetinėmis medžiagomis.

Prieš naudojant mentolio priemones

Mentolis, kaip ir kitos veiklios medžiagos, gali dirginti odą arba akis. Ypač stiprios koncentracijos produktais naudojantis, gresia cheminis nudegimas ar stiprus vietinis sudirginimas. Kartais žmonėms užtenka ir visai nedidelio kiekio, kad pasireikštų nemaloni reakcija.

Per didelė mentolio dozė arba netyčinis prarijimas, įkvėpimas gali būti pavojingas – galimos rimtos komplikacijos: net organų pažeidimas, traukuliai, ar net pavojus gyvybei. Tokias priemones būtina laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje ir jų niekada netepti vaikams iki 12 metų.

Nuo ko pradėti

• Nenaudokite mentolio ant pažeistos ar jau sudirgusios odos.
• Po užtepimo vietos neužtvarstykite ir apvilkite laisvais drabužiais.
• Naudodami mentolio priemones, venkite papildomo kaitinimo – nedėkite šildančių pagalvėlių, nerekomenduojama uždengti plastiku ar kaitinti lempomis, nes stipriai padidėja nudegimo pavojus.
• Labai svarbu, kad šioms priemonėms nepatektų į akis ar ant gleivinės.
• Mentolio produktai natūraliai sukelia vėsos ar šilumos jausmą, bet jei pajutote stiprų skausmą, atsirado pūslių ar nudegimo požymių, naudoti draudžiama.
• Paprastai šių produktų negalima naudoti ilgiau kaip septynias dienas iš eilės, nes kyla cheminio odos nudegimo ar išbėrimo rizika.

Jeigu po naudojimo oda parausta, patinsta ar pradeda pūslėti, nedelsdami nutraukite preparato vartojimą ir pasikonsultuokite su gydytoju. Sutepus odai turi būti jaučiamas vėsinantis ar šildantis pojūtis, bet jokiu būdu ne skausmas ar pažeidimai.

Kaip naudoti mentolio turinčius preparatus

Prieš naudodami bet kokį mentolio kremą ar losjoną, išbandykite jį ant nedidelio odos ploto. Jei pajusite stiprų deginimą, nuplaukite zoną muilu ir vandeniu bei kreipkitės į gydytoją.

Pleistrai su mentoliu dažniausiai tinka vietoms, kurias lengva užklijuoti, kaip nugara ar sprandas. Judančioms kūno dalims arba sąnariams geriau rinktis gelius ar kremus – taip bus patogiau judėti.

Kremai ir geliai

• Iš pradžių rankas kruopščiai nusiplaukite muilu ir vandeniu.
• Odos plotą, kur planuojate tepti, nuvalykite nuo kitų produktų likučių – kremų ar tepalų.
• Gerai nusausinkite rankas ir odą.
• Užtepkite ploną sluoksnį priemonės ir švelniai įtrinkite, kol visiškai susigers.
• Kartoti tepimą galite iki 3–4 kartų per dieną, tarp užtepimų padarydami mažiausiai dviejų-trijų valandų pertrauką.
• Pabaigus – rankas vėl nuplaukite.

Pleistrai su mentoliu

• Nuklijuokite apsauginę plėvelę ir prilipinkite pleistrą ant norimos vietos.
• Pleistras gali būti nešiojamas iki 8 valandų (arba pagal produkto instrukciją), bet ne dažniau kaip tris kartus per parą.
• Konsultuokitės su gydytoju dėl naudojimo vaikams iki 12 metų.

Mentolio roll-on priemonės

• Ploną sluoksnį paskirstykite ant probleminės vietos iki keturių kartų per dieną.
• Netrinkite skysčio į odą stipriai – užtenka švelniai užtepti.

Galimos reakcijos

Naudojant mentolio turinčius preparatus gali pasitaikyti šie šalutiniai poveikiai:

• Odos paraudimas ar niežėjimas
• Sudirgimas, bėrimai
• Cheminiai nudegimai (jei mentolio koncentracija didelė)
• Akies gleivinės sudirginimas

Retais atvejais gali pasireikšti rimtesni simptomai, tokie kaip:

• Pasunkėjęs ar padažnėjęs kvėpavimas
• Regėjimo sutrikimai
• Spengimas ausyse
• Ištroškimas, ryklės patinimas
• Dirglumas, galvos svaigimas, mieguistumas
• Karščiavimas
• Haliucinacijos
• Apatiškumas, pykinimas ar vėmimas

Daugelio mentolio priemonių pagrindas yra degios medžiagos, todėl jų negalima laikyti ar dėti šalia atviros ugnies, kaitinti karštame vandenyje ar mikrobangų krosnelėje.

Naudojimo gairės ir saugumas

Nors dauguma nereceptinių mentolio preparatų yra patogūs ir laikomi saugiais, per didelis jų kiekis ar alerginė reakcija gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų.

Jei skausmas nepraeina daugiau kaip savaitę – tai gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis ir verčiau pasitarti su gydytoju. Taip pat būtina kreiptis pagalbos, jei oda parausta, pūslėja, atsiranda deginimo požymių ar bendras negalavimas naudojant kremus ar gelius – tai ženklas, kad oda netoleruoja sudedamųjų dalių.