Namų vaistai nuo mononukleozės simptomų

Infekcinė mononukleozė, arba liaudiškai „bučinių liga“, dažniausiai atsiranda dėl Epstein-Barr viruso. Pagrindiniai ligos požymiai – nuovargis, odos bėrimas, karščiavimas ir padidėję limfmazgiai.

Ligos plitimas

Ši infekcija dažniausiai perduodama per seiles, todėl neretai ji siejama su bučiniais. Vis dėlto virusas gali būti perduotas ir per kraują ar lytinių santykių metu.

Simptomai

Mononukleozė pasireiškia labai įvairiai ir kai kurios jos apraiškos gali būti panašios į tokių ligų kaip angina simptomus. Pagrindiniai požymiai:

• Stiprus nuovargis, kuris lydi net po pilnaverčio poilsio
• Gerklės skausmas ir patinusios tonzilės
• Karščiavimas (dažnai daugiau nei 37,5 °C)
• Kūno skausmai, bendras silpnumas
• Padidėję kaklo ar pažastų limfmazgiai
• Pilvo skausmas dėl galimai padidėjusių vidaus organų
• Bėrimas

Po užsikrėtimo pirmieji simptomai paprastai pasirodo praėjus 4–6 savaitėms. Dažniausiai liga trunka iki poros savaičių, tačiau sunkesniais atvejais nuovargis ar kiti požymiai gali užsitęsti net keletą mėnesių.

Nuovargis – būdingas mononukleozės požymis

Vienas iš dažniausių simptomų yra ilgai trunkantis nuovargis. Tai nėra paprastas mieguistumas – jis pasireiškia tiek fiziškai, tiek emociškai, ir neišnyksta net po gero miego.

Gerklės skausmas ir patinusios tonzilės

Dažnai gerklę skauda taip, kad tampa sunku ryti ar kalbėti. Tonzilės būna išraiškingai padidėjusios, lengvai pastebimos žiūrint į save veidrodyje.

Karščiavimas

Nedidelis temperatūros padidėjimas (nuo 37,5 °C) yra būdingas, bet jei karščiavimas užsitęsia daugiau kaip dvi paras ar siekia aukštesnes reikšmes, reikėtų pasikonsultuoti su medikais.

Savigalbos priemonės namuose

Mononukleozės gydymas dažniausiai yra simptominis, todėl pagrindinis tikslas – palengvinti savijautą. Štai ką galite daryti namie:

• Ilsėkitės kiek galėdami – organizmui tenka didelis krūvis kovojant su infekcija
• Venkite fizinių krūvių ir sporto, ypač jei gydytojas informavo apie padidėjusią blužnį
• Gerkite daugiau skysčių – vanduo, šilta arbata, daržovių sultiniai padeda išvengti dehidratacijos
• Nevalgykite aštraus ar sunkaus maisto, rinkitės lengvesnius patiekalus
• Gerklę gali atvėsinti šaltas jogurtas, ledai ar ledo gabaliukai
• Skalaukite gerklę šiltu sūriu vandeniu (pusę arbatinio šaukšto druskos ištirpinkite stiklinėje vandens ir skalaukite apie 30 sekundžių)
• Jei karščiuojate ar jaučiate skausmą, galite naudoti nereceptinius vaistus nuo skausmo ir temperatūros mažinimui
• Atstatykite jėgas ne tik fiziškai, bet ir emociškai – klausykitės ramios muzikos, žiūrėkite mėgstamus filmus, užsiimkite meditacija
• Venkite alkoholio, nes liga gali paveikti kepenų funkciją
• Norėdami sumažinti galvos skausmą, padėkite ant kaktos šaltą kompresą arba pagulėkite pritemdytoje patalpoje

Stresas ir poilsis

Psichologinis nuovargis dažnai lydi fizinius simptomus, todėl svarbu atsipalaiduoti ir paprašyti artimųjų pagalbos kasdieniuose darbuose. Rinkitės veiklas, kurios padeda atsigauti – jauki vakaro knyga, augintinio draugija ar meditacija taip pat svarbūs kaip ir fizinis poilsis.

Kada kreiptis į gydytoją

Bet kokie neįprasti ar stiprūs simptomai reikalauja greitesnio medicininio įvertinimo. Būtina atkreipti dėmesį į labiau išreikštą gerklės patinimą, stiprų skausmą pilvo srityje, nepraeinantį karščiavimą, didelį silpnumą, galvos svaigimą ar net apalpimą. Jei laukiatės ar manote, kad galite būti nėščia ir atsirado mononukleozę primenantys simptomai, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju.

Kaip padėti organizmui atsistatyti

Infekcinė mononukleozė gali išbalansuoti kasdienį ritmą, tačiau laiku pailsėję, vartodami daug skysčių ir rūpindamiesi bendra savijauta, galite padėti sau greičiau pasveikti. Nors komplikacijos kyla retai, didesnę riziką patiria vyresni žmonės, nėščiosios ar asmenys, kurių imunitetas nusilpęs. Jei jaučiatės blogai ar pastebėjote neįprastų pojūčių, nelaukite ir pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistais.