PCOS valdymas paauglystėje: patarimai ir rekomendacijos

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) dažniausiai pasireiškia paauglystėje arba ankstyvoje jaunystėje. Ši būklė sukelia įvairius simptomus, pavyzdžiui, padidėjusį plaukuotumą ant veido ar krūtinės, odos bėrimus, nereguliarias menstruacijas. Kiekvienos merginos ar moters patiriami požymiai ir jų intensyvumas gali būti labai skirtingi – kai kurios susiduria vos su vienu ar dviem simptomais, kitos – su kompleksu pokyčių.

Tyrimai rodo, kad PKS dažnai yra paveldimas, o specialistai pastaraisiais metais nustatė keletą su šiuo sindromu susijusių genų. Žemiau aptariami PKS nustatymo būdai ir valdymas paauglių amžiaus grupėje.

PKS atpažinimas paauglystėje

Dažniausiai pirmieji PKS požymiai pastebimi augant ir bręstant, kai organizmas patiria natūralius hormoninius pokyčius. Tačiau ne visada lengva iškart nustatyti diagnozę – pavyzdžiui, dauguma paauglių pradžioje turi nereguliarius ciklus ar odos problemų nepriklausomai nuo PKS.

Diagnozuojant PKS, dažnai remiamasi Roterdamo kriterijais. Būtina atitikti bent du iš žemiau išvardytų:

• Nebūdinga arba nedažna ovuliacija, pasireiškianti retais ar visai nepasikartojančiais menstruaciniais ciklais
• Akivaizdūs didesnio androgenų kiekio požymiai, tokie kaip gausesni plaukai ant veido, arba pakitę laboratorinių tyrimų rodikliai
• Kiaušidžių struktūros pakitimai ultragarsu matomi kaip daugybinės smulkios cistos

Dėl nuolat besikeičiančio paauglių hormonų balanso, kartais išsiaiškinti, ar simptomus lemia PKS, ar natūralus brendimas, prireikia šiek tiek laiko.

Kokie tyrimai gali būti atlikti

Jei gydytojas įtaria PKS, gali būti pasiūlyti įvairūs diagnostiniai tyrimai. Dažniausiai atliekami kraujo tyrimai – vertinamos tokių hormonų kaip FSH, LH, DHEA-S bei testosterono koncentracijos. Tai svarbu nustatant, ar yra hormonų disbalansas.

Kitas dažnas tyrimas – kiaušidžių echoskopija. Geriausiai cistos matomos transvaginalinės echoskopijos metu, kai daviklis įvedamas į makštį. Jei šios procedūros jauna pacientė baiminasi ar nėra lytiškai aktyvi, galima rinktis pilvo echoskopiją, tačiau pastaroji nėra tokia informatyvi. Svarbu žinoti, kad cistų buvimas nėra būtina PKS sąlyga, tačiau dažnai pasitaiko.

Kas laukia nustačius PKS

Nors PKS nėra grėsminga gyvybei ar itin pavojinga sveikatai, reguliari gydytojo priežiūra ir gyvenimo būdo pokyčiai – itin svarbūs. Renkantis gydymo planą, įvertinami tiek simptomai, tiek kiekvienos pacientės poreikiai.

Svorio korekcija gali reikšmingai pagerinti savijautą bei hormonų pusiausvyrą. Tačiau PKS sergančioms asmenims neretai svorio mažinimas kelia iššūkių. Tokiais atvejais verta pasikonsultuoti su dietologu – jis padės sudaryti subalansuotą mitybos planą, skatins įtraukti daugiau vaisių, daržovių, pilno grūdo produktų, liesų baltymų, taip pat rekomenduos daugiau judėti.

Jei menstruacijų ciklai išlieka nereguliarūs, gydytojas gali pasiūlyti hormoninius vaistus ar kontraceptines tabletes siekiant atkurti natūralų periodiškumą.

Nevienodai išreikšti simptomai gali sukelti diskomfortą ar būti nemalonūs kasdienybėje – pavyzdžiui, spuogai ar nepageidaujamas plaukuotumas. Tokiais atvejais egzistuoja įvairių priemonių ar gydymų, galinčių palengvinti šiuos požymius, todėl svarbu nebijoti apie juos pranešti savo gydytojui.