Plaukų slinkimas: alopecijos rūšys ir plonėjančių plaukų priežastys

Plaukų slinkimas gali prasidėti nepastebimai ir tęstis ilgą laiką, tačiau kartais išretėjimas ar net plikimas atsiranda staiga. Kiekvienam žmogui šio reiškinio ženklai gali atrodyti skirtingai, o jų pobūdis dažnai priklauso nuo priežasties bei individualaus suvokimo.

Pagrindiniai plaukų slinkimo požymiai

Pirmieji plaukų slinkimo ženklai dažniausiai pasirodo palaipsniui. Vienas dažniausių atvejų – lėtas plonėjimas viršugalvyje, ypač tai būdinga paveldimam plikimui. Vyrams plaukai retėja ties slenkančia plaukų linija, o moterims retėjimas labiausiai matomas, kur formuojama skiriamoji, nors plonėjimas gali pastebimas ir palei veidą.

Staigus plaukų netekimas taip pat galimas – tokių atvejų priežastys labai įvairios: stiprus stresas, tam tikros ligos, kartais ir gydymo metodai. Gali susiformuoti ir pastebimos apvalios ar ovalios išplikimo salelės – tokios vietos dažniau susijusios su alopecija areata, kuri gali paveikti tiek galvos, tiek barzdos, blakstienų ar antakių sritį.

Po didelio streso ar reikšmingų hormoninių pokyčių (gimdymo, sunkių ligų, skyrybų ar netekčių) plaukai dažnai ima gausiau slinkti praėjus keliems mėnesiams po įvykio. Tokį reiškinį vadiname telogeniniu efluviumu – plaukų prie šepečio ar pagalvės lieka ženkliai daugiau nei įprastai.

Visiškas plaukų praradimas dažniausiai siejamas su chemoterapija. Gera žinia, kad gydymui pasibaigus plaukai dažniausiai atauga.

Kiti galimi požymiai

• Nemalonūs pojūčiai, tokie kaip deginimas ar dilgčiojimas, – dažni alopecijos atvejais.
• Labai stiprus niežėjimas, deginimas ar skausmas ten, kur slenka plaukai, gali rodyti infekcinį procesą.
• Žvynelių padengtos išplikimo vietos su šlapiuojančiomis žaizdelėmis ar pūslėmis dažniausiai atsiranda dėl grybelinių infekcijų.
• Paraudimas, patinimas, niežintys pūlingi spuogeliai dažnai rodo folikulito išplitimą.
• Psoriazės sukeltos žvynuotos dėmės dažnai paveikia galvos odą, bet dažniausiai tai laikina.

Kaip diagnozuojamas plaukų slinkimas

Neretai užtenka akivaizdžių požymių – pavyzdžiui, jei plaukai retėja bėgant metams arba po tam tikro gydymo. Tačiau kartais atrasti priežastį reikia daugiau laiko, todėl svarbu į specialistą kreiptis dar pastebėjus pirmus ženklus. Greitesnė diagnostika leidžia anksčiau imtis veiksmų.

Išsiaiškinant plaukų slinkimo priežastis, gydytojas atliks:

• Bendrinę sveikatos ir šeimos anamnezę, kad įvertintų galimas paveldimas priežastis ir užbėgtų už akių lėtinėms ligoms.
• Galvos odos apžiūrą, siekiant pastebėti uždegimą ar specifinius struktūrinius pokyčius.
• Kraujo tyrimus – geležies, vitamino D kiekio bei skydliaukės funkcijos įvertinimui.
• Trichoskopiją – odos ir plaukų būklę vertinančius vaizdo tyrimus.
• Odos biopsiją esant įtarimui dėl retų ar randinių galvos odos ligų.

Kokie gydymo būdai taikomi

Gydymo taktika tiesiogiai priklauso nuo problemos šaltinio. Dalis plaukų slinkimo rūšių gali būti visiškai sustabdytos, tačiau kai kurios formos – pavyzdžiui, dėl ilgalaikio stipraus tempimo ar paveldimo plikimo – dažniausiai yra negrįžtamos. Pradėjus gydymą laiku, dažnai pavyksta sustabdyti tolesnį plaukų slinkimą, nors jau prarastų plaukų atauginti gali nepavykti.

Dažniausiai gydoma paveldima (androgeninė) alopecija. Tam taikomi:

Vaistai

• Plačiai naudojamas išorinis minoksidilis, kuris tepamas tiesiai ant galvos odos.
• Vyrams dažnai skiriamas finasteridas – vaistas, mažinantis specifinių hormonų įtaką plaukų folikulams.
• Priemonės, slopinančios lytinius hormonus (pavyzdžiui, geriamieji kontraceptikai), gali būti naudingi moterims esant paveldimam plikimui.
• Kai kurių imuninės ligų (alopecija areata, raudonoji vilkligė) atvejais taikomi kortikosteroidai – dažniausiai injekcijų ar tepamų priemonių pavidalu.

Procedūros

• Plaukų persodinimas (graftingas), kai sveiki plaukai perkeliami į išplikusias vietas.
• Galvos odos redukcija – pašalinamos nuplikusios odos vietos, o likusi su plaukais pertempiama virš „plikio“.
• Lazerinė terapija (vadinama mažo intensyvumo lazerių terapija), kuri gali skatinti plaukų folikulų veiklą. Procedūra dažnai reikalauja ilgesnio kurso, bet dalį jos galima atlikti ir namuose.
• PRP terapija, kurioje naudojama koncentruota pačio paciento kraujo plazma, siekiant paskatinti ataugimą.
• Galvos odos mikropigmentavimas (nuolatinis piešimas pigmentu), kuris optiškai prideda tankio išretėjusioms vietoms.

Rezultatų verta laukti kantriai – jie dažniausiai išryškėja tik po kelių mėnesių nuo gydymo pradžios, o procedūrų gali prireikti ne kartą.

Būkite atsargūs rinkdamiesi įvairias reklamuojamas priemones, kurios žada greitą plaukų ataugimą be aiškaus veiksmingumo įrodymų – rinkoje jų netrūksta.

Plaukų slinkimo prevencija

Deja, ne visų plaukų slinkimo priežasčių galima išvengti: genetika ar būtinas gydymas kartais lemia negrįžtamą atvejį. Kita vertus, prisidėti prie sveikų plaukų išsaugojimo tikrai galite.

• Rinkitės švelnius plaukų priežiūros produktus, venkite agresyvių cheminių procedūrų bei pernelyg dažno dažymo, cheminio sušukavimo ar tiesinimo.
• Stenkitės įtraukti į valgiaraštį pakankamai geležies, cinko, baltymų ir biotino (vitamino B7).
• Plaukų neatempkite per stipriai, ypač renkantis tamprius kuodus ar kasas.
• Šukuokite ir džiovinkite plaukus švelniai, geriau rinkitės rankšluostį užuot naudoję karštus prietaisus.
• Palaikykite subalansuotą gyvenimo būdą – reguliariai pajudėkite, mokykitės stresą valdyti.

Svarbiausia – pastebėję pirmuosius netipinius slinkimo ženklus, nedelskite konsultuotis su gydytoju. Laiku pradėtas gydymas palieka daugiau galimybių.

Kasdienybė su plaukų slinkimu

Kiekvienas plaukų slinkimą priima skirtingai: vieniems tai netrukdo, kiti jaučiasi išties sunkiai. Sunkiausiai išgyvenamas dažniausiai visiškas plikimas ar blakstienų, antakių praradimas – tai dažnai siejama su sveikatos problemomis ir kelia ypatingą psichologinę įtampą. Paveldimas plikimas dažniau priimamas kaip natūralus, su liga nesiejamas procesas.

Pirmas žingsnis susidūrus su plaukų slinkimu – kreipimasis pas gydytoją. Dažnai jau žinojimas, kas lemia pokyčius, padeda sumažinti nerimą ir priimti būtinus sprendimus.

Kai kurie netenka pasitikėjimo savimi. Tokiu atveju svarbu drąsiai pasikalbėti apie tai konsultacijoje – gydymo plane galima derinti ne tik medicininį požiūrį, bet ir psichologinę pagalbą.

Daugelį žmonių labiau pasitikinčiais padeda pasijusti paprasti sprendimai:

• Pasirinkti šukuoseną ar stilizavimo priemones, kurios optiškai storina plaukus.
• Koreguoti plaukų spalvą.
• Priderinti šukuoseną taip, kad smarkiau besiskirianti skiriamoji būtų mažiau matoma.
• Naudotis perukais ar prisiauginti plaukų sruogų.
• Galvos skutimas – kai kuriems tai suteikia daugiau išlaisvinimo ir pasitikėjimo.

Jei jaučiatės palūžę ar beviltiškai – prisiminkite, kad pagalbos tikrai yra.

Apibendrinimas

Plaukų slinkimas – daugialypis reiškinys, kurio priežastys labai įvairios. Neretai įmanoma gydyti pagrindinę problemą ir susigrąžinti prarastus plaukus, tačiau kai kurie atvejai gali būti negrįžtami.

Pastebėjus pokyčius, verta nelaukti ir kuo anksčiau pasitarti su specialistu – taip atsiranda galimybė rasti efektyviausią sprendimą ir galbūt net išvengti tolimesnio plonėjimo.